康辉旅游网< 藏地360 >北京往返布达拉宫、大昭寺、扎基寺、羊湖、林芝、鲁朗林海、措木及日、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟双卧12日游
跟团游 行程编号 51692

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< 藏地360 >北京往返布达拉宫、大昭寺、扎基寺、羊湖、林芝、鲁朗林海、措木及日、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟双卧12日游

2480起/人
出 发 地
北京
目 的 地
拉萨 林芝 纳木错
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    贵宾接待:拉萨哈达热情接站,入住酒店有专业医护人员免费咨询,25人小包团 ,全程挂三星酒店
    行程亮点:全程一车一导,提供优质贴心服务
    这是西藏最精华的代表线路,是藏传佛教和自然风光最完美的结合
    这条线路上不仅有达赖的布达拉宫、著名的大昭寺、圣湖羊卓雍措
    还有闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷、世外桃源南伊沟风景区
    行程合理:林芝2晚3天,海拔由低向高过渡,让您平稳度过高原期,全程进2个合法正规三包旅游商店
    超值赠送:价值2420元大礼包
    价值680元—5A级雅鲁藏布大峡谷
    价值580元—5A级世外桃源—南伊沟风景区
    价值580元—4A级鲁朗林海风景区
    价值580元—“冰湖”-观音的眼泪—措木及日风景区
    加游赠送:赠送西藏**财神庙—扎基寺
    美食赠送:赠送鲁朗特色石锅鸡
    体验项目:赠送西藏民俗村,到藏民家,品酥油茶、藏式小点,近距离的体验藏民族的生活状态
    友情赠送:赠送每人一张团友集体照、矿泉水、

    行程介绍本行程为多行程计划,不同团期对应的行程计划会有所不同
    行程简介
    天数 行程/景点 参考酒店 早餐 午餐 晚餐
    第1天 北京/石家庄/太原—拉萨(全程3753公里,运行42小时) 火车上
    第2天 北京-拉萨 火车上
    第3天 抵达拉萨 拉萨
    第4天 拉萨—米拉山口—林芝—色季拉山口—赠送鲁朗林海风景区-林芝(约8小时) 林芝八一镇
    第5天 林芝—雅鲁藏布大峡谷—赠送景点南伊沟风景区或巴松措风景区—林芝 林芝八一镇
    第6天 林芝八一镇—措木及日—西藏民俗村—拉萨(柏油路400公里,车程及观光约8-10小时) 拉萨
    第7天 拉萨市内游览:布达拉宫--大昭寺--八角街 拉萨
    第8天 拉萨—扎基寺—羊卓雍圣湖—拉萨. (柏油路单程130公里,往返车程及观光6-7小时) 拉萨
    第9天 拉萨―纳木措湖-拉萨 拉萨
    第10天 拉萨—北京 火车上
    第11天 拉萨—北京 火车上
    第12天 抵达北京
    参考行程
    D1 第1天 北京/石家庄/太原—拉萨(全程3753公里,运行42小时)

    去程默认北京出发
    根据您选择的出发城市,请提前90分钟自行前往火车站乘Z21次赴拉萨

    • 早餐:无
    • 午餐:无
    • 晚餐:无

    住宿:火车上

    D2 第2天 北京-拉萨

    沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。

    • 早餐:无
    • 午餐:无
    • 晚餐:无

    住宿:火车上

    D3 第3天 抵达拉萨

    欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,抵达日光城—拉萨(海拔3658米),踏上这片净土,沐浴着温煦的阳光,倾听着斯丝风语,这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。

    • 早餐:无
    • 午餐:无
    • 晚餐:无

    住宿:拉萨

    D4 第4天 拉萨—米拉山口—林芝—色季拉山口—赠送鲁朗林海风景区-林芝(约8小时)

    早餐后乘车沿川藏公路(即318国道)赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5213米,停车拍照10分钟),经工布江达进入林芝地区。继续前往**的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】(赠送景点不游不退费用,游览约1小时),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国**十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。每年4月中旬到6月初,这里是杜鹃花的季节,各色杜鹃尽情绽放;鲁朗是一片鸟语花香,神仙居住的地方。(本日车程520公里,行驶约12小时)
    备注:如遇鲁朗林海修路不能正常参观,将对景点进行调整为参观苯日神山风景区,费用不增不减。

    • 早餐:含
    • 午餐:含
    • 晚餐:含

    住宿:林芝八一镇

    D5 第5天 林芝—雅鲁藏布大峡谷—赠送景点南伊沟风景区或巴松措风景区—林芝

    早餐后,前往世界**的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区(含车程约2.5小时),乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。后参观【南伊沟旅游风景区】(含车程约2小时)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族**的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。晚餐赠送鲁朗特色石锅鸡。
    备注:如因南伊沟修路不能参观,景点将变更同等价值的巴松措游览,费用不增不减

    • 早餐:含
    • 午餐:含
    • 晚餐:含

    住宿:林芝八一镇

    D6 第6天 林芝八一镇—措木及日—西藏民俗村—拉萨(柏油路400公里,车程及观光约8-10小时)

    早餐后,参观【措木及日】(游览约1.5小时)措木及日湖又称"冰湖",是一座古冰碛湖。"措木及日"在藏语中的意思为观音的眼泪。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的"U"型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。参观【西藏民俗村】(游览时间约60分钟),走进藏民家,亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨,返回拉萨。

    • 早餐:含
    • 午餐:含
    • 晚餐:含

    住宿:拉萨

    D7 第7天 拉萨市内游览:布达拉宫--大昭寺--八角街

    乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏**的文物博物馆,珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区,大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。
    自费推荐:民俗风情歌舞表演(《文成公主》大型山水实景表演380/人,约90分钟)

    • 早餐:含
    • 午餐:含
    • 晚餐:含

    住宿:拉萨

    D8 第8天 拉萨—扎基寺—羊卓雍圣湖—拉萨. (柏油路单程130公里,往返车程及观光6-7小时)

    早餐后,参观全西藏**的一座财神庙—【扎基寺】(赠送景点),香火十分鼎盛。扎基寺的财神特别嗜酒,祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶,情况方便的话自备哈达和酥油(带上小勺),并换好零钱进入参拜。扎基寺结束后,从拉萨启程,途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】(由于海拔原因最多参观时间约30分钟)。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”,湖面海拔4441米,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,令人心旷神怡,返回拉萨,参观西藏当地**,人气最旺盛的连锁超市—西藏罗布麦赞超市,了解西藏人们的生活需求。

    • 早餐:含
    • 午餐:含
    • 晚餐:含

    住宿:拉萨

    D9 第9天 拉萨―纳木措湖-拉萨

    早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),湖面海拔4718米,是世界上海拔**的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨(本日行程往返500公里/二级沥青路面)
    备注: 4月10-25日期间出发的团队,若因天气原因或路况原因无法游览纳木措湖,我社将安排游览哲蚌寺。

    • 早餐:含
    • 午餐:含
    • 晚餐:含

    住宿:拉萨

    D10 第10天 拉萨—北京

    早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站。乘高原列车驶离拉萨。

    • 早餐:含
    • 午餐:无
    • 晚餐:无

    住宿:火车上

    D11 第11天 拉萨—北京

    火车行驶途中,参观高原风光。

    • 早餐:无
    • 午餐:无
    • 晚餐:无

    住宿:火车上

    D12 第12天 抵达北京

    火车抵达北京,回到温暖的家。

    • 早餐:无
    • 午餐:无
    • 晚餐:无

    住宿:无

    费用说明费用根据最终预订的行程计划会有所变化,具体请以最终协议与出团通知书为准
    费用包含
    住宿标准:拉萨、八一镇、住宿3星酒店双人标准间;
    全程不提供自然单间,产生单房差由客人自理,酒店加床为钢丝床。
    用餐标准:全程7早12正餐,正餐餐标20元/人正餐(10人一桌,8菜一汤,不含酒水),以川菜为主,如有
    忌口者可自备食物,由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
    景点门票:布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、措木及日、羊卓雍湖、纳木措
    1)如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;
    2)由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程
    先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;
    3)因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;
    4)行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退
    用车标准:当地旅游车,车型根据人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)
    导游标准:普通话导游服务
    交通标准:北京—拉萨—北京往返空调火车硬卧(火车上餐自理)直达或者西宁/兰州中转联程票
    以出团通知为准,只保证出团,不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起,确认以后如出票,客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。
    费用不包含
    单房差,景点门票调整涨价的部分,天津至北京往返的交通费用,个人在地方消费的一切费用
    预订须知在预订前我们建议您认真阅读下方的须知事项
    出行须知
    火车票需知:由于火车票实行实名制,报名时请提供出游者清晰的身份证复印件(扫描件或是传真件),若在已出票的情况下退团,请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票(若旅行社出的为团队票,按规定将不能退票);报价中所包含火车票席位为硬卧,由于进出西藏的列车车票紧张并且随机出票,我社在旺季时不能保证火车票的铺位为中下铺,也不能保证一起报名游客在火车上的车厢和铺位挨在一起。有时会给客人安排宿营车箱,此车厢只是熄灯较早,其他并无差异。敬请谅解!如果游客要求升级到软卧;提前与旅行社沟通协调;若能升级请游客补相应差价。
    乘飞机的游客敬请注意,我社的航班一般为经停或转机航班,抵达北京的时间多为晚上;如果游客有特殊需求需要指定航班,请提前与旅行社沟通协调;您指定的航班请自行补相应差价。乘飞机的游客请提供正确的证件信息;因航空公司、天气原因、或人力不可抗力因素及游客自身原因造成航班取消、延误或行程不能正常进行、景点无法参观,耽误游览行程.责任不在旅行社超出的费用游客自理。
    参观布宫需知:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。藏区海拔较高,天气变化较大,如因天气原因不能游览的景点,导游现退客人景区门票。
    高原反应需知:A、进藏前几天,要养精蓄锐充分休息好(请出发前的几天不要集中健身,会增加肺活量的供氧需求)B、有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。如患感冒最好推迟进藏,因为在高原上感冒不易康复,严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。进藏前请谨记 “慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客请提前自备好肠胃类药品及防高原反应药品,如红景天、诺迪康等。高原反应的症状如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后都会逐步减轻或自然消失。因此建议轻易不要吸氧,不然容易造成对氧气的依赖。   C、刚进入高原,饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮食,晚餐时尤其注意不可过,以免增加肠胃负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。最好不要饮酒和吸烟,高热能食品如朱古力等,可以有效地补充体力。D、良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明,保持豁达乐观的情绪,放松心情能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。E、进藏的**天应该怎样调节身体:抵达高原后宜把动作作放慢,多注意休息,减轻心脏负担
    去西藏旅游对身体的要求需知:A心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。B患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。 C如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你去医院向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。

    保险需知:除旅行社责任险外,请进入西藏旅游的游客主动自愿购买旅游意外保险。(上保险的客人,如在当地发生费用,请把医
    院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔)。 

    准备随身物品需知:西藏海拔高;光照强烈,日温差大,旅游线路长。需准备长袖衣裤、墨镜、太阳帽、防晒霜,润唇膏,便携水杯等物品,夏季可同时备上薄衣裤,但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原,珠穆朗玛峰地区,沿途将住招待所,客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品,可适当带一些高热量食品,如:巧克力、饼干、糖果等。 
    旅游过程中遇问题需知:
    青藏地区路况较差、尘土相对较大、旅途颠簸、食宿条件较差(气候干燥注意多喝水),这些问题比较常见,请团友并做好吃苦的心理准备,此外团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。游客在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与旅行社紧急联系人提出解决(出团通知上会有紧急联系人的电话),游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据,请您本着公平、公正、实事求是的原则填写“旅游服务接待质量反馈单”。已报名的客人私自离团,我社视为自愿终止合同,并自愿放弃合同中未发生的接待事项和费用,已经出发后,由于自身原因或者其它因素中途离团或取消行程的,费用一概不退。

    出行提示
    暂无
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    旅行产品具有较强的时效性价值,预订完成后如您需要退/改行程,需参照以下规则:
    旅游者违约
    旅游者在行程开始前7 日以内和行程中提出解除合同的,扣除必要费用之外,需按下列标准向旅行社支付违约金:
    行程开始前6日至4日,按旅游费用总额的20%;
    行程开始前3日至1日,按旅游费用总额的40%;
    行程开始当日,按旅游费用总额的60%;
    旅行社违约
    旅游者在行程开始前7 日以上收到旅行社不能成团通知的,旅行社不承担违约责任,向旅游者退还已收取的全部旅游费用;旅行社在行程开始前7 日以内提出解除合同的,或者旅游者在行程开始前7 日以内收到旅行社不能成团通知,不同意转团、延期出行和改签线路解除合同的,旅行社向旅游者退还已收取的全部旅游费用,并按下列标准向旅游者支付违约金,
    行程开始前6 日至4 日,支付旅游费用总额10%的违约金;
    行程开始前3 日至1 日,支付旅游费用总额15%的违约金;
    行程开始当日,支付旅游费用总额20%的违约金;
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