<行游西北·联合发班>西宁-塔尔寺-贵德阿什贡地质公园1日（跟团游）

因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）影响行程，我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。
【注意事项】：
1、学生证/老年证全程门票半价优惠的现退35元/人，70岁/军残/军官/残疾证全程免票的退70/人
2、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）影响行程，我社可以作出行程调整，尽力确保行程的进行。
如实在无法参观的我社只退付未产生的费用,一切责任与我社无关.
3、为了防止旅游旺季出行和车辆高峰时段造成的交通堵塞给您带来的不便,请提前稍适准备少量的食物和用水,当天返程的请预定9点30分以后的交通工具.乘机返程的建议当天不要安排返程。
【西北地区旅游注意事项】
1、青海湖属于高海拔地区，紫外线强，气候多变，建议游客自带雨伞及防晒用品；
2、青海地处青藏高原，海拔较高，气候干燥，因此避免剧烈运动，应多喝水或多吃水果。
3、青海是个少数民族聚集的地方，因此要尊重少数民族的生活习惯和宗教信仰。
4、友情互助：西宁旅游发展较内地晚近30年，当地三星级酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店。
5、青海、甘肃、新疆、宁夏等地经济较内地省份落后，吃、住、行等各方面无法与内地大城市相比较，请客人理解！
6、西北地区是少数民族聚居区，旅游期间请尊重少数民族风俗习惯，不要带入不清真食品进入标有清真字样的餐厅、不要与穆斯林群众谈论有关猪肉的话题、清真寺内严禁拍摄；当需要和妇女或宗教人士合影时，一定要经过对方允许。饮食方面牛、羊肉安排较多，风味餐民族特色较浓，若不习惯请提起准备方便食品。
7、旅游期间，部分旅游者可能出现水土不服症状，建议预备防肠胃不适、防暑降温、抗感冒、清火、晕车、抗过敏等药物；有慢性疾患的游客,请带好常备药。
8、西北地区气候干燥、早晚温差大，游览期间请多喝水，建议游客准备水杯。休息时应将空调开到适度，避免着凉，影响行程；建议携带长袖衣裤。
9、西北地区地域辽阔，景区间距离较远，乘车时间长，部分景区需步行和攀爬方可到达最佳观赏地，故请准备和脚的旅游用鞋，方便游览。部分地区紫外线照射强烈，建议准备防晒霜、防紫外线伞、长袖上衣、墨镜等防晒用品。
10、旅游期间请听从导游安排，不要擅自行动；建议不要独自前往不熟悉的旅游目的地，以免给自己的行程带来不便。
11、我们所有行程均含游览景区的第一道门票（特别说明的除外），景区内娱乐或其它服务项目由客人自行选择购买，具体收费标准请见景区内价格公示牌”。

★行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间；我社导游有权在不减少景点的情况下自行调整景点游览顺序
★投诉以当地接待社旅游意见单为准，请各位游客如实填写，若虚假填写、不填写默认为无接待问题，回程后再行投诉，我社将不予受理。若接待不满意的请在第一时间与我社相关人员联系，方便我社协调处理。

1、必备物品：帽子、墨镜、防晒霜、雨伞。青海紫外线非常强，一定要注意防晒；天气多变，时不时就下雨、下雪、冰雹，所以雨伞一定要带；
2、多带衣服：不下雨很热，但是到了海拔高的地方还是有点冷的，需要一个薄薄的外套；下雨下雪后就很冷了，如果要看日出，请带秋裤、毛衣、羽绒服；
3、西宁海拔两千多米，青海湖大约3100米，如果去茶卡盐湖，会路过橡皮山，海拔3817米。对于一般人来说，不会有什么高原反应，可以备点去痛片，感冒药。
4、在市区买好矿泉水和食物。有时候几十公里都没有可以买东西的地方。
5、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵
6、青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。
7、青海藏区青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
8、在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。
9、海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。