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为保证您能顺利出行,建议至少在出行前天
预订湖畔待评四星住宿,开窗尽享日出、牧场、花海、雪山、湖泊
晚餐留白,给您的舌尖留足新鲜感
天数 | 行程/景点 | 参考酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
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第1天 | 各地 西宁 | 西宁 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第2天 | 西宁 西海镇(原子城博物馆) 金银滩草原 青海湖 | 青海湖 | 包含 | 包含 | 包含 |
第3天 | 青海湖(日出) 茶卡盐湖(采盐) 刚察 | 刚察县 | 包含 | 包含 | 敬请自理 |
第4天 | 刚察(仓央嘉措广场)(大冬树山垭口) 祁连 | 祁连 | 包含 | 包含 | 敬请自理 |
第5天 | 祁连门源青石嘴西宁 | 西宁 | 包含 | 包含 | 敬请自理 |
第6天 | 西宁 各地 | 无 | 包含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
西宁集合,抵达后自由活动。
推荐行程:市内旅游攻略(任选)+品尝青海美食
各地-西宁的各位团友提前抵达青海省会——西宁市,后入住酒店休息。西宁市区海拔2261米,气候宜人,早晚温差大,请带适合衣物出行。初到高原,请不要剧烈运动、青海冬春季温度在零度以下,注意保暖,干燥比较要多喝水、保证充足休息;提前抵达客人可自行前往水井巷市场、莫高街步行街品尝特色小吃:羊肉串、酿皮、抓面、德禄酸奶等。
【市内旅游攻略】:
【青海省博物馆 免费】青海省博物馆最早筹建于1957年,1986年9月正式建立并对外开放。2001年5月1日,青海省博物馆新馆建成开放,2008年4月1日起面向社会免费开放,2017年1月被中国博物馆协会评为国家一级博物馆。
【东关清真大寺 免费】东关清真寺为西北四大清真寺之一,所在的东大街为青海穆斯林聚居的区域,东关清真大寺后有个传统的青海小巴扎,里面售卖青海特有的大面包“大焜锅”,还有美味又便宜的各种回族点心和新鲜的瓜果蔬菜,徜徉其中感受古老的小市场的嘈杂美好!
【高原自然博物馆 门票:60元/人】青藏高原自然博物馆是世界上唯一的全方位展示青藏高原自然生态内容的博物馆:让学生从博物馆冰川冻土厅、雅丹和丹霞地貌厅、植物综述厅、动物生活场景厅,全方位的认识和了解青藏高原地貌、物种、气候、人文等方面认识青海、了解青藏高原。
【塔尔寺 门票:80元/人】是中国西北地区藏传佛教的活动中心,在中国及东南亚地区享有盛名。酥油花、壁画和堆绣被誉为“艺术三绝”,尤其是酥油花雕塑栩栩如生,远近闻名。另外寺内还珍藏了许多佛教典籍等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”更是热闹非凡。塔尔寺是雪域高原上当之无愧的圣地,是吉祥的象征、幸福的源泉、心灵的寄托、虔诚的向往。
【美食攻略】
1、您可以前往有着西宁“小香港”之称的莫家街,这是来西宁不可错过的地方,这里不仅仅是游客必来的地方,更是西宁人生活的中心。
2、西宁市大众街,有各种清真美食可供选择。
(注:此为参考行程,在不改变接待标准和景点数量的前提下,我公司会根据实际航班时间合理调整行程,敬请注意)
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:西宁
早餐后前往【原子城博物馆】(游览约1.5小时),了解中国第一个核武器研制基地的秘密,感叹祖国的伟大和日益强盛;在【金银滩草原】(游览约0.5小时)拍摄留念,与团友一同吟唱西部歌王-王洛宾的世界名曲-《在那遥远的地方》;午餐后游览【青海湖二郎剑景区】(游览约2小时),您还可以在景区内自由骑行(费用自理,20远/人起),晚餐后入住酒店休息。
【当日活动主题】:
1.环保行——收集岸边的白色垃圾,让大家一起来做一回真正的环保卫士!
景点介绍:
【青海湖】青海湖被评为“中国最美的湖泊”,夏秋季节,辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯,那五彩缤纷的野花,把绿色的绒毯点缀的如锦似缎,数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原;湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚,那碧波万顷,水天一色的青海湖,好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。
温馨提示:青海海拔高,天气多变,日照强,请放缓运动并备好防雨及防晒衣物。
公里数:西宁-原子城120公里 车程1.5小时
金银滩草原-二郎剑70公里 车程1小时
- 早餐:包含
- 午餐:包含
- 晚餐:包含
住宿:青海湖
早起观青海湖日出(约0.5小时),位于湖西岸的青海湖二郎剑地区正是观看青海湖日出的最佳地点之一。早餐后乘车前往天空之境-【茶卡盐湖】(游览约2.5小时),晚餐后入住刚察县酒店。
【当日活动主题】:
1.青海湖日出——在湖边静静等待火红的太阳跃出水面,波光粼粼,有鱼鸥迎着朝阳从眼前掠过;
2.盐的漂流瓶——采集大青盐,了解盐的前世今生;
3.环保行——收集岸边的白色垃圾,让大家一起来做一回真正的环保卫士!
景点介绍:
【茶卡盐湖】这是一个盐的世界,车上、地上、甚至空气里都有盐味,远处有挖盐船在挖盐;近看这些盐,是像水晶状的晶体;尝一尝,味道与食盐略有不同。盐湖的形成是由于灾难或地壳运动,青藏高原从前是海洋的一部分,经过长期的地壳运动,这块地面抬起变成了世界上最大的高原,结果海水留在了一些低洼地带形成了许多盐湖和池塘,茶卡盐湖就是其中一个。茶卡湖内的盐几乎无穷无尽,因为雨水会将更多的盐从周围的山上带下。如果你足够幸运的话,白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这些由阳光经水汽折射形成的奇观,有的是房屋,牛群,甚至如羊群在湖面上游泳。
温馨提示:环青海湖、刚察地区海拔高,风大,平均比西宁低3-5度,请放缓运动并备好保暖衣物。
公里数:青海湖-茶卡盐湖160公里 车程2.5小时; 茶卡盐湖-刚察260公里 车程3.5小时
- 早餐:包含
- 午餐:包含
- 晚餐:敬请自理
住宿:刚察县
早餐后前往刚察沙柳河畔【湟鱼家园】,感受母亲的伟大感恩湟鱼坚忍不拔,顽强拼搏的强大生命力;之后乘车一路欣赏祁连山草原,牛羊成群,翻越大冬树山垭口4120海拔至高点,可远观牛心山盘旋而下,中国最美丽的六大草原之一的祁连大草原。抵达【祁连卓尔山】(参观约2小时),入住祁连酒店休息。
【当日活动主题】:
1.五色风马遇见高海拔——在海拔4120的大冬树山垭口撒起风马,祝愿生活幸福;
2.手绘卓尔山——山顶揽胜、写生(日落或日出);
景点介绍:
【卓尔山】藏语成为“宗穆玛釉玛”,意为美丽的红润皇后。卓尔山顶视野开阔,左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区,背面是连绵起伏的祁连山,山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。盛夏了,丽日晴空、青松苍翠、天高云淡、洁白羊群流动期间,山地麦浪滚滚……。
【湟鱼家园】每年的6月-7月中旬沙柳河畔的湟鱼家园在夕阳的斜照下更多了一份迷人景象、春夏之交湖里的湟鱼却蕴藏着一种力量,在这个季节离开青海湖,开始它们最重要的旅行。它们启程了,湖内的产卵亲鱼开始在环湖各大河流的河口地带集结,然后成群地逆流而上,向着它们世代相传的产卵圣地进发。起初,只见少量鱼群走走停停,溯河而来,接着大批的鱼群涌了上来,数不清的黑色锤形身体以及淡黄色鱼鳍瞬间塞满了河道,河水顿时暗了下来,河道里流得仿佛已不是水,而是湟鱼。这里形成“半河清水半河鱼”的奇特景观。
温馨提示:此日经过海拔4120米的的地区,缓慢活动。
公里数:刚察-祁连240公里 车程3小时
当日晚餐自理,推荐当地烤肉。
- 早餐:包含
- 午餐:包含
- 晚餐:敬请自理
住宿:祁连
早餐后赴门源县,参观【花海鸳鸯高原湿地】(游览1小时),午餐后返回西宁,途中在【达坂山观景台】留影(约20分钟) ,之后返回西宁入住酒店休息。
特别说明:7月份为油菜花盛开的季节,如达坂山游客较多,车辆无法停留,费用不予退还(无门票)
【当日活动主题】:
1.聆听风声——花海禁语徒步,任由风儿从耳边从发丝从手缝间掠过;
2.西宁市区美食推荐:莫家街小吃街、特色青海餐、青海特色涮羊肉……
景点介绍:
【鸳鸯花海】花海鸳鸯也叫乱海子,文人墨客称这里为“花海”,而当地牧人却叫它“乱海子”。假如你能身临其境,静读这一页山水,你就会明白他们各自的指向。所以,在这里我们组织客人在这里禁言徒步,为的让大家寻找内心的宁静。
温馨提示:此日车程较长,头日因注意休息,保证充足的体力,多饮水。
公里数:祁连-青石嘴镇160公里 车程2.5小时;青石嘴镇-西宁160公里 车程3.5小时
当日晚餐自理,推荐西宁特色小吃(致电:0971-8225911,可预订神旺大酒店特色小吃宴,108元/人起,6人起预订)
- 早餐:包含
- 午餐:包含
- 晚餐:敬请自理
住宿:西宁
根据航班/火车时间,自行前往机场/车站,返回温馨的家。
温馨提示:
1、酒店退房时间一般为12点 ,请您注意安排好时间按时退房。
2、西宁市区-机场大巴票价21元
3、西宁市区-火车站打车8-15元不等
4、如需安排送机,可在预定时提前预约,5座经济型小轿车150元/趟(参考车型:丰田卡罗拉或同级别小轿车),5座舒适型小轿车240元/趟(参考车型:帕萨特或同级别小轿车),7座商务车280元/趟(参考车型:别克GL8或陆尊商务车、奔驰唯雅诺或同级别车型)。
- 早餐:包含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:无
2、用车:正规旅游大巴保证每人一个酒店:全程准四酒店双人标间;
3、用餐:全程含5正餐*正座(包括儿童),10%空座率;
4、领队:当地指导老师(或领队))带队,全程无购物、无自费;
5、门票:行程所列景点大门票(青海湖二郎剑100茶卡盐湖70祁连卓尔山80鸳鸯花海高原湿地30)
特色活动:行程中所列项目所需原料费、服务费等,详见行程(不参加不退费)
2、酒店内个人消费
3、全程晚餐(除青海湖外)
4、行程内未提及的其他费用客人自理。
2、儿童标准:1.2米(含)以下,不含床位、早餐、门票费用;产生其它费用请监护人现付费用。
3、身高超过1.2米的学生,与成人同价,如持学生证退优惠门票:80元/人。
注意带足或途中随时添加孩子的用品。如为保暖、挡风雨和遮阳,应该准备外套风衣、宽松的衣服、太阳帽、太阳镜、雨伞等。
►为防病,带一点孩子的常用药,和夏季用的驱蚊水;准备一、两件孩子喜欢的小玩具;备一些饼干、朱古力和孩子喜欢的零食与饮品。
►行李准备要充分
注意带足或途中随时添加孩子的用品。如为保暖、挡风雨和遮阳,应该准备外套风衣、宽松的衣服、太阳帽、太阳镜、雨伞等。
►为防病,带一点孩子的常用药,和夏季用的驱蚊水;准备一、两件孩子喜欢的小玩具;备一些饼干、朱古力和孩子喜欢的零食与饮品。
►乘飞机注意事项
乘坐飞机旅行时,应当注意孩子的搭机安全。飞机起飞前为孩子系好安全装置;飞机起飞时,教会大一些的儿童采用咀嚼、吞咽、哈欠、闭口鼻充气等方法,克服飞行中引起的耳塞现象。
为了防止晕机,可在医生的指导下,于飞机起飞前给3岁以上儿童服用镇晕药。
►出远门提前调整时差
一般讲,5岁之前的儿童生理周期并不稳定,较少有时差适应的问题。5岁以上的儿童因生理周期已规律化,飞越时区时自然产生时差效应。注意在出发前3天适度调节饮食及活动量,有助于时差适应。
带好药物&避开传染病区
►旅途中应当注意孩子的身体状况。常见的旅游皮肤病包括昆虫叮咬、脓痂疹、念珠菌感染等。注意避免碰触孩子的脸部,可以减少感染症的发生。
►应注意旅游目的地和景区的环境卫生,并随身携带外用药膏备用。此外,还应备有晕车、腹泻、感冒、外伤等药物。在孩子感到身体不适时,尤其是发烧、腹泻,应及早通过导游或当地的熟人,去医院检查或安排卧床休息。
同时,如果旅游目的地发生大面积的传染病时,应立即转移或中止旅行。
►注意旅途中的饮食
旅途中要注意孩子的饮食,尤其是在野炊、烧烤、集体用餐和食用海鲜时,避免孩子误食变质、不洁食物或过量食用冷饮、接触毒物,发生呕吐、腹泻和食物中毒。
►注意防寒与防晒
去温差较大的地区旅游,注意气温对孩子的影响。儿童的排汗散热机能不如成人,对炎热或高温的耐力差,易生热性疾病和热痉挛、热衰竭与中暑。
另外在低温环境里,儿童又易失温,汗湿时体温丧失可能增至5倍;注意孩子体内水分和电解质代谢的平衡。
►预防旅途受伤&意外
注意孩子的旅游安全,孩子旅游中宜穿舒适便鞋,避免长时间的连续步行,晚间可以按摩小腿以防止腿腹抽筋、脚底起水泡。尤其是在登山、戏水、使用游乐设施时,避免孩子跌倒、肌肉拉伤、扭伤、软组织挫伤、溺水、烧烫伤等意外的发生。
►夜间防止宝宝尿床
在旅途中,要帮助孩子白天多喝水与饮料,晚餐注意清淡,餐后应当避免过量饮用水与饮料,并在睡前解清小便。对大一些的孩子,家长要提示夜里注意起床小便,并帮助处置尿床问题;如使用“尿不湿”,在床单下铺橡胶垫或防水布等。万一孩子尿床,家长也不可责骂孩子,以免影响旅游的兴致。
►防止旅游期间睡眠不好
旅游期间的失眠预防方法是尽可能睡前洗热水澡、泡泡脚,全身放松、定时就寝。必要时可在行前请医生指导备用镇静安眠药。
►西北大部分地区地处高原(黄土高原)海拔通常在800——3000米左右,初到者往往有轻微高原反应,反应因个人体质不同而表现各异,属正常现象。旅游者可能有轻微头昏、头痛或食欲减退等症状,要多饮水,注意休息,行动不要过剧、过急。活动时,请根据自身身体状况,不要勉强,建议最好不要抽烟、饮酒;另请根据自身健康情况,酌情准备百服宁、晕车药、保济丸、高原安等药品。
►受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛辣,但我们会尽最大努力与餐厅协调,满足不同地区不同游客的需求;
►西北地区由于地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息,调配好时间安排以充足的体力参加旅游活动。
快乐旅游三原则
好书在手,胜过导游。买一本介绍当地风景名胜的小册子。譬如到青海,只要你买一本介绍青海的导游手册,就可以了解青海所有景点的知识和典故,边看边体味,别有情趣。
先品景,再留影。不少人旅游时总把照相放在了首要位置,其实细细想来,有点本末倒置。千里迢迢来观光美景,并不仅是为了拍照,先细细是欣赏、品味,然后有感而拍也不迟。
夜晚早睡,地图先备。出门在外,身心疲惫,晚上最好不要独自外出,宜早睡早起。另外,到达目的地后,不防买份地图,用它可以找到你希望去的景点和大致方位。
►民俗风情:
●藏族敬酒、茶,要尽量喝,如确实不能喝,要恳切说明取得对方的谅解。
●藏族敬献哈达时,需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。
●参观清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁,不可大声喧哗,对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。
►拍摄禁忌:
一般寺庙内是严禁拍摄的,偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄,如有需要,请按当地规定执行;
拍摄人物,尤其是僧侣、妇女,取景前一定要经对方允许,以免不必要的麻烦;
在野外拍摄时,谨记安全第一,注意自身身体状况,请大家保管好随身的拍摄器材,谨防丢失。
● 青藏高原紫外线强,拍片时注意调整光圈,以免爆光过度。
其他温馨提示:
西宁市属大陆性高原半干旱气候,境内最高海拔4394米,市区中心海拔2275米,气压较低,日照长,太阳辐射强,游客要注意防晒,而且日夜温差大,早晚要注意保暖。
出发前1天23:00前取消,收取违约金40%
出发当日06:00前取消,收取违约金70%
出发当日06:00后取消,收取违约金80%
400-608-9988 转 8025
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