<约惠鲁朗>东莞出发广州往返林芝鲁朗林海、卡定沟、藏族家访、拉萨布达拉宫、圣湖羊卓雍措三飞6/7天

～参考航班（实际以出票为准）～
第一天：广州拉萨 CZ3463 08：15-14：05 经停重庆约50分钟
第六天：拉萨重庆 CZ3464 14：55-17：25
第六天：重庆广州 CZ3440 23：50-01：55（+1天）

往返七天参考航班：
第一天：广州重庆 CZ8126 22:00 23:55
第二天：重庆拉萨 CZ3463 11:15 14:05
第七天：拉萨广州 CZ3464 14:55 20:30 经停重庆约50分钟

请团友于指定时间，自行前往广州新白云国际机场集中，自行办理乘机手续，乘机前往拉萨（于成都或重庆或昆明或其他中转地转飞）。搭乘飞机前往拉萨贡嘎机场。抵达后乘车前往拉萨市区，晚餐后入住酒店。
【特别备注】:①上飞机前请随身携带备用外套，预防高原寒凉,进入高原后请注意行动要轻要慢。②第一天抵达西藏，请注意不要洗澡，注意保暖，以防感冒；多喝开水，适当饮食不宜多食，初到高原不宜剧烈运动，行动要轻要慢。建议晚上早些休息，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法；③在房间内用洗手间要注意防滑的情况，要用上防滑垫或者地巾铺地；④如有身体不适的情况，及时跟导游反映，并前往合法正规的医疗机构询诊治疗；⑤西藏地区大部分酒店均用太阳能热水器供应热水，在过多人同时段使用热水的情况下或阴天阳光照射不足的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅！
特别备注：此为航空公司特价航班，航空公司会根据运力对相应日期及航班进行调整，如无法安排当天抵达拉萨的航班，则安排提前一天先飞到成都或重庆或昆明（一般为晚机），入住航空公司联程政策提供的机场免费住宿，如不住，无费用可退，机场无接送机人员。第二天再飞拉萨，全程行程景点不变，整体行程变为7天。

早餐后，乘车前往林芝，沿途欣赏拉萨河谷风光。后前往游览参观清新自然的天然氧吧【卡定沟】，沟内山高崖陡，叠嶂起伏，可于陡立的崖壁上寻找天然形成的观音、女神、男护法神等佛教景观（参观约30分钟）。后乘车前往林芝，晚餐后入住酒店。（拉萨至林芝含景点参观公里数约420公里，柏油马路+盘山公路，沿途限速，车程约6-7小时）
【温馨提示】: ①沿途经过海拔较高的地方时，注意力容易不集中，请团友参观、摄影时留心脚下阶梯、不要绊倒；穿越马路时务必留心两旁来车，注意安全；②本日行车时间较长，中午用餐时间较晚，且中途会翻越米拉山，为了更为舒适地游览，请自备干粮或零食。沿途风光唯美，建议车上少睡觉；翻越米拉山口后，海拔逐渐降低，气候湿润、植被丰厚

乘车前往【色季拉国家森林公园观景台（鲁朗林海观景台）】，如天气晴好有机会在色季拉山口远距离欣赏南迦巴瓦峰（具体观赏效果视天气情况而定）；在色季拉山口欣赏壮丽的经幡，挂经幡体验藏式祈福仪式。在【鲁朗林海观景台】欣赏雪域林海风光，原始灌木丛和茂密的云杉、松树林一望无际（游览约30分钟）；
后乘车前往【鲁朗国际旅游小镇】自由漫步（自由活动约30分钟），感受西藏特色建筑与醉天然风光的完美融合，历史性见证广东援藏丰硕成果。
后乘车返回林芝市区，下午自由活动，晚餐自理。
【特别备注】：若因大雪封山、冰雪路面影响安全驾驶，或由于大规模修路影响安全驾驶、交通管制等不可抗力原因，造成未能前往色季拉山及鲁朗时，我社将第一时间向客人说明情况，取消色季拉山、鲁朗林海和鲁朗国际小镇的游览，改为游览【苯日神山风景区（尼洋河观光带）】，费用不变。景区内有土特产销售，非旅行社统一安排的购物店，请团友以游览景点为主、谨慎购买。

早餐后前往【藏族村寨家访】（民居内逗留约1小时，请尊重当地藏族同胞风俗；藏式民居一般为内院回廊形式，二层或三层，屋顶的各个接角则是用五色布条和树枝插成的“五色幡”），喝酥油茶，尝藏式特色零食。
后乘车返回拉萨，沿途壮丽的山川、茂密的森林。抵达拉萨，晚餐后入住酒店（林芝至拉萨含景点参观公里数约440公里，柏油马路+盘山公路，沿途限速，车程约6-7小时）
【温馨提示】:景区内或高速公路沿途休息站配套的购物小商铺，或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，非旅行社统一安排的购物店，请团友以游览景点为主、谨慎购买。如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。

【特别备注】：为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同一旅游团会安排分批、不同时间进场游览，为保证顺利游览，请游客自觉遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。
早餐后前往八角街，学诵“六字真言”，体验藏族同胞的祈愿仪式，可沿着【八廓转经之路】与当地藏族同胞一起转经祈福、自由逛【八角街】（自由活动约50分钟；逛街时切记保管好自己的随身贵重物品，以免丢失）。
前往参观【九瑟坛城或奇圣土特产店】（购物店，停留约60分钟）。
前往参观西藏保存最完整的古代宫堡建筑群【布达拉宫】（参观时间约2小时，含宫殿内参观时间约1小时），是藏传佛教的圣地，感受活着的信仰。后前往参观【藏草堂或藏草宜生】（购物点，停留约60分钟）。
晚餐自理，晚餐后自行返回酒店。
【温馨提示】：①因布达拉宫安检十分严格排队进场时间较长，高原日照强烈，室内或者阴天时会感觉较冷，故请多备件外套及太阳伞，有备无患。②在西藏游玩的过程中，有效证件请随身带好，以备检查。③请尊重当地生活习俗且勿对安保工作人员拍照。④在西藏消费，请先问清楚价格再进行消费，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，避免不愉快购物经历。⑤建议随身携带羽绒等保暖衣物。当地条件有限，用餐时间不正常，请自备巧克力等高能量食品及时补充能量。⑥在户外拍照时不要掉以轻心，一些当地居民私立的海拔标识、藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照，请不要拍照，以免被敲诈。

（早起，早餐为路早）乘车前往海拔4852米的冈巴拉山，赠游观赏【羊卓雍措】。站在岗巴拉山口，苍鹰视角俯瞰圣湖，【羊卓雍湖】映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，远处雪山巍峨，风景秀美如画（观景台参观时间约30分钟），后乘车至贡嘎机场，沿途远观雅鲁藏布江河谷景色。
乘搭航班返回广州（重庆或成都或其他中转地转飞），结束愉快的西藏观光，带着无限的福气回到温暖的家！
(以上行程游览顺序旅行社有权可根据住宿酒店、交通情况等做先后调整)
以上行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素，在不影响行程和接待标准前提下，经全体游客协商同意后，进行游览顺序调整，敬请谅解！