行程合理:林芝2晚3天,海拔由低向高过渡,让您平稳度过高原期
全程三星酒店住宿+升级一晚弥散式供氧酒店;
体验项目:赠送西藏民俗村,到藏民家,品酥油茶、藏式小点,近距离的体验藏
天数 | 行程/景点 | 参考酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
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第1天 | 郑州-拉萨 | 拉萨 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第2天 | 拉萨-布达拉宫-大昭寺广场-八廓街-拉萨 | 拉萨 | 含 | 含 | 敬请自理 |
第3天 | 拉萨-卡定沟/秀巴古堡-林芝 | 林芝 | 含 | 含 | 含 |
第4天 | 林芝-鲁朗林海-雅尼湿地公园+网红玻璃栈道—雅鲁藏布大峡谷 | 林芝 | 含 | 含 | 含 |
第5天 | 林芝 -走进藏家-拉萨 | 拉萨 | 含 | 含 | 含 |
第6天 | 拉萨--岗巴拉山-羊卓雍措-拉萨 | 拉萨 | 含 | 含 | 含 |
第7天 | 拉萨-郑州送站返程 | 温暖的家 | 含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
从郑州乘坐相关航班前往拉萨,抵达阳光之城拉萨,当地接站司机接站后送入住酒店休息,适应高原反应。
抵达须知:
1、接站司机会在抵达前短信/电话通知接站方式,请注意手机短信查收。
2、接团导游会在晚上21:00前通知第二天行程及出发时间。
3、如未接到司机或导游通知,可与西藏联系人询问。
温馨提示
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适,请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限,与内地同等级酒店会有一定的差别,请做好心理准备。
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:拉萨
1、早餐后出发前往西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群——布达拉宫;
2、大昭寺转经道-八廓街!
景点介绍:
布达拉宫:坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上,是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。相传布达拉宫是佛祖的杰作,是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿,如双翼一般的墙闱,都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时,布达拉宫的宫闱会化作翅膀,展翅高飞,飞到天际之中,飞到香巴拉的怀抱,留下一段段传奇亘古留香。
八廓街:八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。(温馨提示:自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等,不属于旅行社可控范围,还请谨慎消费,尽量不要和当地居民起争执。)
大昭寺广场:广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺(可根据自己实际情况,自行购买进入参观)
【特别说明】
布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费, 敬请理解。
受布达拉宫预约参观限制,当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
温馨提示
1、宫殿较高,上下要慢行,殿内比较阴冷,即使夏季也最好准备件外套。
2、布达拉宫进入宫殿后严禁拍照,每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的时间发生,请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急最好在参观前解决。
3、布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有木质楼梯,金顶群是布达拉宫承重最大的地方,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳许多游客容易造成隐患,所以参观完了就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。
4、布达拉宫不能穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心、打底裤,必须着裤装。进入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
5、布达拉宫禁止携带打火机、氧气等易燃易爆物品。
6、参观布达拉宫需登上红山,切记不要奔跑,以免高原反应。
7、当日公里数:当日拉萨市区游览,乘车时间轻松。
导游会视行程时间安排进购物店1个:
【玉店】:西藏藏医学院文化交流中心,购物时间约120分钟左右
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:敬请自理
住宿:拉萨
1、早餐后,08:00左右出发;
2、前往卡定沟
景点介绍:
卡定沟:卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
石锅鸡:选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。
温馨提示
1、全天游览时间长约8个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳;
2、林芝海拔2900米,气候宜人舒适;
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:含
住宿:林芝
1、早餐后,08:00左右出发
2、前往雅尼湿地公园-网红玻璃栈道(游览时间50分钟左右)
3、游览世界落差最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷(游览时间150分钟左右)
5、晚上入住酒店,早晨观森林晨光、远眺雪山。
景点介绍:
鲁朗林海:在山顶(鲁朗林海一号观景台),遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达(鲁朗林海二号观景台),站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家,好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。
雅尼湿地公园-网红玻璃栈道:360度玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园,位于雅江与尼洋河交汇处,跨越林芝、米林两县,近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始,拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕~这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地,如画卷般,美的让人心悸!
新晋5A级景区-雅鲁藏布大峡谷:有“世界第一大峡谷”之称,大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。
温馨提示
1、沿途土特产超市、餐厅、景区、路边摊点、购物点非我社控制,请不要误解。如有购买,产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买!
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:含
住宿:林芝
1、走进藏家,品酥油茶、了解藏家民风民俗;
2、19:00左右返回拉萨,用餐,后前往酒店入住!
景点介绍:
走进藏家:途中特别赠送“走进藏家”,品酥油茶、体验当地藏族淳朴的生活。
温馨提示
1、本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时只需。
2、当日公里数:约420公里,车程约7小时
导游会视行程时间安排进购物店1个:
【玉店】:林芝玉文化博物馆,购物时间约120分钟左右。
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:含
住宿:拉萨
1、早餐后前往西藏三大圣湖之一的羊湖;
2、前往参观【西藏传奇博览中心】
3、晚餐后前往酒店入住
岗巴拉山:岗巴拉山口海拔4990米,像西藏所有出色的山口一样,有着很大的玛尼堆,扯着重重叠叠的风马旗(即彩色经幡),在风中呼啦啦地飘扬。这是俯瞰羊卓雍湖的醉佳地点:山顶上有云层覆盖,在湖面投下各种的不规则身影。
羊卓雍措:羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
温馨提示
羊湖羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。在湖边可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。
导游会视行程时间安排进购物店1个:
【工艺店】:西藏传奇博览中心(天珠、蜜蜡、唐卡等),购物时间约120分钟左右。
- 早餐:含
- 午餐:含
- 晚餐:含
住宿:拉萨
今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。
我社派车送您前往 机场,请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候,送站车辆抵达之时会联系您。
温馨提示
1、送站人会在送站前一天晚21:00前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。
2、酒店退房时间为中午12:00前,请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房,超出费用自行付费。
3、请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕。
- 早餐:含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:温暖的家
西藏携程三钻酒店+1晚携程四钻有氧酒店住宿,本社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差,酒店加床为钢丝床。西藏酒店的软硬件设施均比内地的同星级酒店低半个星级,由于西藏资源有限,部分酒店热水提供有时间限制,请入住时务必按照宾馆或导游的提示使用热水的时间来合理安排自己的洗漱时间。西藏大多酒店没有空调设备,即便是有使用时需要另行付费,请知悉。望您有一个合理的期望值。
全程6早9个正餐,正餐10人一桌,8菜一汤(20元/人餐标)(赠送特色餐石锅鸡、藏式烤羊)若一桌人数不够10人则菜蔬递减;若因客人原因未就餐,不退餐费。西藏饮食多为川菜,且条件有限,早餐、正餐餐饮质量都较差,请做好心理准备,请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需(该产品部分晚餐未含,行程中的晚餐会出现较晚用餐的情况,当地导游会以晚餐并到午餐一起用的方式来解决,但两餐并用时餐标也经常未达标,西藏包含的正餐本身质量也较差,为避免此情况,则部分晚餐不含,游客可根据个人喜好自行用餐);如有不适忌口者可自备食物,不吃不退。
行程所列景点(景点首道大门票);如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理!不含自费、娱乐项目、其它个人消费(报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算,无优惠门票可退)
当地旅游用车,保证每人每正座。若客人自行放弃当日行程,车位费不予退还。因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客放心。
全程3个购物店(景区内小摊以及购物不算购物店)如需购物或参加另行付费的旅游项目,并和旅游者协商一致,同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的相关合同。特色购物详见补充协议
行程中所标注时间及景点的前后游览顺序,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。此价为打包价优惠价,不再有年龄和证件等相关优惠。旅行中客人自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点门票及回程交通费用等)或中途脱团、退团,所有费用一律不退。
升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、空调、烟酒等个人消费产生的费用。
当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
注意:最终解释权归本公司所有
根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,我社不承担责任。
400-608-9988 转 8010
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