★住宿安排:当地准四条件;特色藏寨酒店
★行程安排:全程优秀导游陪同,一路让我们欢歌笑语、载歌载舞,让旅行更加自由自在!
★游玩安排:行程涵盖草原、河流、森林、湿地、雪山、寺院等多种风光,前往“中国小瑞士”-郎木寺;《爸爸去哪儿》拍摄地-扎尕那石城、最美草原-若尔盖大草原、净化心灵-佛国色达;高原神山-莲宝叶则;吉祥花滩-阿万仓湿地;卓格领地-玛曲;金碧辉煌的六大宗主寺之一-拉卜楞寺......
★郑重承诺:正真的享受旅途的纯真与乐趣,正真的纯玩无购物,免费赠送每人每天一瓶矿泉水,超值出行!
天数 | 行程/景点 | 参考酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
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第1天 | 广州-兰州 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第2天 | 兰州-玛曲/阿坝 | 敬请自理 | 已含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第3天 | 玛曲--色达 | 敬请自理 | 已含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第4天 | 色达-五明佛学院-马尔康 | 敬请自理 | 已含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第5天 | 马尔康-唐克 | 敬请自理 | 已含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第6天 | 唐克-迭部 | 敬请自理 | 已含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第7天 | 迭部-郎木寺-兰州 | 敬请自理 | 已含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第8天 | 兰州-广州 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
抵达兰州机场,含免费接站,接站为司机接站没有导游,送至酒店,接站等待时间不超过40分钟抵达酒店后客人可自行前往兰州市区游览,晚上可去兰州正宁路夜市品尝兰州特色小吃,也可去听段兰州当地方言相声亦或是夜游黄河,优哉游哉~
推荐小吃:京城酿皮、甜醅子、红柳烤肉、鸡蛋牛奶醪醩,醉仙楼浆水面
友情提示:机场离兰州市区80KM,行车约需要90分钟
温馨提示:出行前24小时会接到我们的通知短信,请保持手机畅通便于工作人员联系各位友友们,抵达酒店后在前台报线路名称+姓名”办理入住手续,仅需要自己交押金。如当天航班抵达时间较晚20:00之后,则安排入住新区酒店,第二在酒店等待其他小伙伴一起踏上探索古丝绸之旅。如航班时间较早,则安排入住市区酒店。没有住市区的小伙伴也不用遗憾没有品尝到兰州的舌尖美味,我们第七天会早早抵达兰州,让大家有时间去体验黄河边的啤酒摊、喝一碗盖碗茶及踏一踏正宁路步行街,走一走花田巷品尝一下特色美食!
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
早餐后开启绝美草原风情藏密文化探访之旅,沿途经过临夏回族自治州,抵达夏河,游览中国藏学府【拉卜楞寺】,这里是著名电影《天下无贼》拍摄地,来这里感受电影中场景,并转一转世界上最长的转经长廊,为家人及朋友祈福。后前往甘南玛曲县,“玛曲”汉语意味“黄河”。玛曲县是全国唯一以“黄河”命名的草原县城,黄河在这里回转拐弯,形成进入甘南的黄河首曲。参观建于1979年的【黄河第一桥】,参观【黄河第一弯】(参观约30分钟)。下午继续草原之行,这里草原植被良好,雨量充沛,地表水十分丰富,形成了黄河首曲最大的地块草原湿地。下午车在画中游,沿途经过【阿万仓湿地草原】到达阿坝县入住宾馆。温馨提示:当地地处藏区,所以请尊重当地的民族信仰。海拔会升高,请不要剧烈运动,避免高反,藏区住宿条件有限,跟城区没办法比哦
温馨提示:今天进入藏区,海拔会逐渐升高,请不要剧烈运动,避免高反。
- 早餐:已含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
早餐后乘车前往游览【莲宝叶则国家森林公园】(含景区大门票 游览约2小时)。藏语意为尊严的玉石之峰,与年保玉则仅一山之隔,景色同样很美。莲宝叶则传说是格萨尔王征战的古战场,雄伟的奇峰异石的世界,这里山势雄奇峻伟,充满阳刚之气;山体规模宏大,绵延不绝;湖泊星罗棋布,银瀑飞悬。后乘车赴色达,抵达后入住酒店休息。
温馨提示:请大家在游览时也注意环境的保护,将自带的垃圾带出景区,在景区游玩时请注意安全,不要随意捕捞湖中的鱼。
- 早餐:已含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
早餐后游览【喇荣五明佛学院】,这里是无数人向往的地方,如果是第一次到这里,一定会为这里的壮观而感到惊叹,震撼的红色画卷渐渐呈现在眼前—漫山遍野的红房子,裹着红袍的僧人在其间穿行,金碧辉煌的经堂,蓝天白云下气势宏伟的坛城;与信徒和僧人交流、转经、朝拜,体验僧人修行方式,在转经筒持续的旋转中,感受信仰的强大、内心的宁静,后乘车前往马尔康,抵达后入住酒店休息
温馨提示:下午13:00-15:00之间【狮驼岭】举行天葬,想了解天葬观看天葬的游客,可自行前往。
在色达拍照时请注意,尤其是拍僧人时一定要经过人家的同意,避免引起不必要的误会。
重要提示:
因色达五明佛学院时隔三年才开放,景区目前是试运行中,如景区开始收电瓶车及其他费用时,费用为自理,本行程中不包含。请客人知晓。
- 早餐:已含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
早餐后乘车前往马尔康,游览【卓克土司官寨】(含大门票游览约2小时)官寨依山而建,坐北朝南,被国际友人赞誉为"东方建筑史上的一颗明珠"寨始建于1718年清朝乾隆年间,为四层碉房,1936年毁于大火,1938年-1940年,土司索观赢组织人力进行重建。1935年7月,毛泽东同志及中央机关长征途中曾在官寨住宿一周,后前往唐克抵达后参观【黄河九曲第一湾】(游览约2小时),黄河在这里蜿蜒曲折,犹如一条洁白的哈达铺洒在碧绿的草原上,数一数这里的黄河究竟有多少道弯。后入住酒店休息
【美食推荐】:
1.川渝食府:川味菜馆,招牌是黄河鱼 电话:15828857377 地址:四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇步行街口旺富家园酒店楼下
2.德阳黄河鱼庄:营业时间: 07:00-24:00 电话:18783793517 地址:阿坝藏族羌族自治州若尔盖县白河街一段 推荐菜:牦牛锅、辣雪鱼等
温馨提示:早晚温差大哦,请注意增减衣物。
- 早餐:已含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
早餐后乘车前往迭部,途中游览若尔盖大草原上保存最完好的湿地----【花湖风景区】(游览2小时)。花湖因水中开满花朵而得名,这里是中国最大最平坦的湿地草原,花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”,保护区鸟类以黑颈鹤为主,可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中。后乘车赴迭部县【扎尕那风景区】(游览2小时)。“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”,是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾,这一切就像是一幅水墨山水画,而这时,我们每一位游客都置身于画中,流连忘返。《中国国家地理》特别报道了扎尕那浑然天成的自然美景。后入住扎尕那或迭部县城入住酒店休息。
【美食推荐】:
1.赞布藏餐宫:糌粑 , 藏包 , 奶茶 , 粉汤 , 沙拉吉祥饭 , 赞布肉饼 , 厥嘛猪肉 , 安多炒肉饭 , 特色土火锅 , 辣子尕勺 , 酸奶等 地址:岷日路固定向萍购物中心南10米
2.扎尕那牧家乐藏吧:土豆牦牛肉,牦牛酸奶, 酥油茶,特色糌粑、菌菇炖鸡、藏香猪等
地址:东哇村38号
温馨提示:当地早晚温差比较大,请注意增减衣物。紫外线比较强,请做好防晒措施。
重要提醒:此天我们正常将客人安排扎尕那景区内民宿休息,因民宿处于景区内,条件有限,跟县城没办法相比哦,所以请您欣赏美景的同时忽略当地硬件条件。如客人因报名晚,景区内民宿无房时,我们将住宿调整到迭部县城,请客人报名时知晓
- 早餐:已含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
早餐后前往游览“中国小瑞士”-【达仓郎木寺】,郎木寺这是一个镇子,但是这个小镇地理位置比较特殊,因为它横跨甘肃、四川两省,这里看似一条小溪但是它有一个大气的名字-白龙江,还可自行去著名的“丽萨餐厅”品尝下牦牛肉汉堡、苹果派。午餐后乘车返兰州沿途欣赏草原风光整个草原碧绿如茵,鲜花盛开,繁花似锦,牛羊遍野,蓝天、白云、绿草浑然一体。几十座白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁、灌木边,悠闲的人们喝着酥油茶,聊着天,一切都显得那么惬意、祥和。让我们聆听着格萨尔弹唱,仰望神圣的佛塔,记住梦里的九色香巴拉.....后乘车返回兰州市结束愉快而又难忘的佛国之旅。
【美食推荐】:
1、张掖路大众巷:(白天、晚上均营业)马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食、再回首老字号酿皮、此外还有川菜馆幺妹餐厅,香满楼等美食餐厅!
2、正宁路夜市/南关名族风味一条街:(营业时间19:00-凌晨24:00)老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍!
- 早餐:已含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
早餐后,我们的西北之行就此画上圆满的句号!(送站旅行社为您安排兰州火车站——中川机场城际列车票二等座票,会根据您的时间出票给您,抵达机杨后,需要您自行办理登机手续)
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:敬请自理
2、住宿:旅行社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排三人间拼住或由客人补单房
差以下参考酒店无法接待的情况下,我社可以协商安排其他酒店!
参考酒店名称:
兰州:兰州长信国际酒店,宜必思酒店,新胜利宾馆,澜海温泉酒店,兰州安课慈饭店,兰州坤逸星光酒店,靖煤酒店,天成温泉酒店,景城酒店雁滩店,兰州籣莓精品酒店或同级
玛曲:玛曲康德酒店、玛曲喜马拉雅酒店、玛曲卓格岭地、玛曲吉祥饭店或同级
色达:色达金龙大酒店、色达宜尚酒店、色达 TOWO上品酒店、色达舍下大酒店或同级
马尔康:马尔康东藏绒巴大酒店、马尔康嘉绒大酒店、马尔康沁居酒店、马尔康尚家酒店或同级
唐克:王府大酒店,金湾大酒店,央丹罗布大酒店,黄河第一湾大酒店,马尔港大酒店,黄河大酒店,唐克骏马大酒店,唐克万客来酒店或同级
迭部:苯日钦牡大酒店,洛克洲际大酒店,藏巴拉大酒店,俄界国际酒店,迭部生源四季酒店,益民饭店,迭山假日酒店或同级
扎尕那:扎尕那景区大酒店、藏家大酒店,黑牦牛大酒店或同级
3、用餐:全程7早;早餐为酒店餐厅用餐,不用不退;正餐自理
4、交通:广州-兰州往返经济舱机票(含税),行程用车保证一人一正座,根据人数安排车辆
5、导服:行程由司机负责全行程衔接及接待。
6、儿童:12岁以下,不占床,含汽车车位费、司机服务费
2:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;
3、当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目
1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请切勿隐瞒病情哦!珍爱生命!
2、心理准备:保持快乐、期盼的情绪,低海拔地区的朋友也不要有心理负担,否则会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高、日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、等常规药品。
4、友情提示:足够相机电池和存储空间、现金、手机及充电器、湿纸巾、个人卫生用品、水壶、饭盒、备一只头灯或者小手电筒、雨衣会给你的旅行带来很多方便。
5、本行程一般以川菜、藏餐为主。
6、请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。
旅行中 :
1、适量饮用酥油茶、乳制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息、多喝水多吃水果、禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
4、高海拔地区,温差巨大,请备好衣物,注意保暖,切勿感冒。
5、注意安全,听从领队和向导的安排。
6、爱惜宿营和公用装备。
7、玩转甘南提供睡袋和帐篷。
8、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,本公司不予任何赔偿 。
9、此次旅程是浪漫的,但也是艰苦的,要特别注意安全,听从导游的安排。由于旅游目的地处在高海拔的原始森林、草甸和雪山地带,脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加,因此在宿营等过程中务必听从安排。
10、尊重原始文化,接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响,买卖东西要公平,如果当地人提供了友好的帮助,可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免“施舍"的感觉。
11、注重环保,爱惜一草一木。节约使用篝火用的柴火,不要砍伐幼树;塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区。
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