郎木寺,让你宁静致远洗却烦忧……
到这里,你能看到黄河九曲湾想你时的羞涩……
这里有,藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为"世界藏学府"的——拉卜楞寺!
这里有,花湖浪漫时的诗与远方……
这里有,热尔大草原花开成海的任性……
这里有,人间仙境,世外桃源,《爸爸去哪儿》栏目的取景地——扎尕那……
天数 | 行程/景点 | 参考酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
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第1天 | 出发地-兰州 | 兰州 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第2天 | 兰州-夏河(258KM,车程约4小时)-郎木寺(185KM,车程约3小时) | 郎木寺 | 酒店内早餐 | 敬请自理 | 团餐 |
第3天 | 郎木寺-花湖(40KM,车程约1小时)-唐克(141KM,车程约2小时)-若尔盖(64KM,车程约1小时) | 若尔盖 | 酒店内早餐 | 敬请自理 | 团餐 |
第4天 | 若尔盖-扎尕那(156KM,车程约3小时)-迭部(26KM,车程约40分钟) | 迭部 | 酒店内早餐 | 敬请自理 | 团餐 |
第5天 | 迭部-合作(276KM,车程约5小时)-兰州(230KM,车程约3小时) | 兰州 | 酒店内早餐 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第6天 | 兰州自由活动 | 兰州 | 酒店内早餐 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第7天 | 兰州-出发地 | 不含 | 酒店内早餐 | 敬请自理 | 敬请自理 |
兰州中川机场接机,乘车赴市区,视航班时间自行前往参观【水车博览园】,游览【黄河母亲雕像】、【中山铁桥】等景点。
温馨提醒
1、抵达兰州后,24小时专人接机送往市区酒店,酒店前台报“姓名”办理入住手续。之后自由活动,您可以自行去品尝当地美食(酒店一般入住时间为12点之后,如您到达较早,可将行李寄存在前台,在酒店周围逛逛稍作等待)。
2、接送机为滚动接机,会接临近时间段的游客,您抵达机场后需要稍作等待(一般不超过30分钟)请您谅解。
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:兰州
早乘车赴夏河,途经有“小麦加”之称的临夏市,领略独特的阿拉伯风情,感受伊斯兰教徒的虔诚。抵达夏河参观藏传佛教黄教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】,这里是格鲁派最高的佛学学府之一,被誉为“世界藏学府”。是除西藏以外,甘、青、川地区最大的藏传佛教和文化中心,故有“中国小西藏”之称。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称格鲁派(黄教)的六大寺院。 后参观拉卜楞寺晒佛台,每年的正月在这里举行晒佛仪式,沿途诵经,虔诚庄重,整个晒佛活动场面宏大,给人一种震撼心灵的力量。可在晒佛台观拉卜楞寺全景。
- 早餐:酒店内早餐
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:团餐
住宿:郎木寺
早乘车赴郎木寺镇,参观藏传佛教寺院【郎木寺】,郎木寺如世外桃源一般遗世
独立,位于川甘边界,罕若见的喇嘛寺院,清真寺隔江而据,郎木寺四面群山环
绕,林木茂密,风景十分优美,有东方瑞士的美誉。(推荐自费骑马+土火锅+荡秋
千等 200元/人)中餐后乘车前往花湖景区,参观草原湖泊【花湖】,花季时湖
畔五彩缤纷,好像云霞逶迤,而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,是名副其实的
花湖,后乘车前往游览被誉为“宇宙中庄严幻影”的【黄河九曲第一弯】,清澈的
黄河,水势平缓,蓝天白云,绿草繁花,牛羊骏马,盘旋的雄鹰,如诗如画,气象
万千,后乘车赴迭部,车子穿行在开满鲜花、辽阔美丽的若尔盖大草原上,一望无
际的大草原让人心旷神怡,在这里看到的蓝天是极致的澄净碧蓝、在这里看到的白
云是极致的纯净洁白,草原的绿色给眼睛最大的放松,心情也得到了完美的释放,
大草原的美景令人忘记了疲惫、忘记世间的喧闹、忘记了一切……。 后赴若尔盖。
推荐自费:(大型歌舞晚会180元/人)
- 早餐:酒店内早餐
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:团餐
住宿:若尔盖
早餐后前往参观“梅花鹿养殖基地”,乘车前往扎尕那,途中参观座落于213国道边的特色藏寨,零距离参观藏族古老建筑,了解原生态的藏式人家生活方式和宗教文化,抵达扎尕那,参观扎尕那石城,又称 “石城”, 是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨 小村寨坐落于平均海拔3500米的山体下,宁静秀美。从早到晚,天气变幻,云雾缭绕,如临仙境,是名符其实的香巴拉净土。扎尕那也是一个雄峰与草滩、藏寨完美结合的地方,四周群山环抱,中间大片草滩和庄稼,四村一寺点缀其间,高高低低,错落有致。后乘车赴迭部,晚餐后入住酒店休息。
- 早餐:酒店内早餐
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:团餐
住宿:迭部
早乘车返回兰州,途中车览高原湿地湖泊【尕海国家候鸟自然保护区】,夏日的尕
海湖,野花铺盖着一望无际的辽阔草原,水草茂盛,是珍稀鸟类南迁北返的落脚
点和繁殖地。途中赠送【祁连玉文化中心】(不高于120分钟)品茶观赏祁连玉,清晨的一杯香茶,
会让您倍感神情气爽,享受高端人士的休闲与放松,后继续乘车前行,抵达临夏
参观东公馆(赠送),东公馆是原国民党四十集团军副司令马步青的宅邸,极其
奢华,这座官邸庭院的照壁、廊檐、柱头等部位装饰有大小不同的的砖雕上百幅 堪
称砖雕作品的“大观园”。这些砖雕展示了河州悠久的历史文化和不朽的文化魅
力;东公馆融古典建筑、砖雕、木雕、彩绘以及书画等艺术为一体,是临夏不可
多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址,抵达兰州。
- 早餐:酒店内早餐
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:兰州
舌尖上的兰州说道来西北旅游,不来兰州,你敢说你来过西北吗?如果你来这里,不吃一碗享誉海内外的兰州牛肉面和香喷喷的羊肉串你就不能说你来过兰州。鼎鼎大名的兰州牛肉面——推荐:老字号“马子禄”、金鼎牛肉面。劲道西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”老字号炸酱面等。特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等。可自行前往张掖路大众巷杜记甜食(灰豆、晶糕、酿皮、炒粉、热冬果、甜胚子)、老字号“马子禄”、金鼎牛肉面、马爷炒面、正宁路夜市德林牛奶鸡蛋醪糟。
- 早餐:酒店内早餐
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:兰州
视航班时间前往中川机场送机,返回温馨的家,结束此次美妙之旅!(司机师傅会提前一天联系到您,和您核对送机地点。)
温馨提示
1、请提前整理好随身携带的行李、贵重物品及有效身份证件原件,以免遗漏,耽误登机;
2、管制刀具及超过100毫升的液体均不能带上飞机只能托运;
3、送机服务仅为车辆和司机服务,无导游;自由活动期间请注意交通安全,遵守当地风俗习惯,注意随身财物安全!
- 早餐:酒店内早餐
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:不含
2. 交通:全程往返空调旅游大巴车,确保每人一正座
3. 餐饮:6早3正(正餐八菜一汤、十人一桌,如因客人原因放弃用餐,费用不退。如当团人数低于10人,在餐标不变的前提下,菜品做相应的调整)。
4. 住宿:全程舒适商务型酒店标间(若参团人数为单数或单男单女的游客,我社协调拼房,如不能拼房则客人补单房差。景区为环保所以酒店不提供一次性用品。
参考酒店:
兰州:友好宾馆、金海宾馆、金澳宾馆、兰量宾馆等同级酒点
郎木寺:萨娜宾馆、蜀秀宾馆、达吉商务酒店
若尔盖:星空花园、和平大酒店
迭部:雍仲宾馆、金鑫酒店、藏香酒店
5. 门票:含景点首道大门票【景区电瓶车不含,游客可自由选择乘坐或徒步,不影响正常的游览】
6. 导服:持全国导游资格证中文导游服务。
7. 儿童价格:3岁-12岁含往返大交通、旅游车位费及半餐费;不占床不含早,不含区间交通,产生门票及其他费用由客人自理;
8. 收客限制:
正常年龄:25-65岁,
13-24岁,65-70岁:+300/人,8人同车,超出人数,+300/人
2、自由活动期间交通费、餐费、个人消费等私人费用。
3、行程中未提及的其他费用:如特殊门票、保险、景区二道门票、电瓶车等。
4
、儿童超高产生门票须客人自理。
5、个人购物、娱乐等消费、因交通延误、取消等意外事故或不可抗拒原因导致的额外费用,及个人所产生的费用等。
6、旅游意外保险,因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。
特别提醒:西北旅游路程较长,且当地地形较为复杂,请组团社务必建议客人购买旅游意外险。
1、首次进高原的人,将由低海拔到达(兰州)1500-3200米左右的高海拔地区,应准备一些抗高原反应的药物,如红景天;因为路况不太好,容易晕车的人一定要带好晕车药。这里海拔多在3000米以上,一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼,以后就没事了,应该说高原反应不太明显。最好能提前配备小型氧气瓶或预防高原反应药物(此物在客源地或景区购买均可)。 高血压、心脏病、哮喘病患者请慎入!
2、在高原地区不宜剧烈运动,少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白和高热能的食或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品,以及安眠药、晕车药等(并遵照医嘱服用)
3、景区夏天日照时间长,紫外线强,长时间在户外活动,请带上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。冬天较为干冷,注意保暖。
衣着:
甘南,川西地区海拔高,昼夜温差大“早上冻死,中午晒死”,所以一定要注意准备衣服,请备用一件厚外套,线裤,轻便的鞋子,雨伞;由于是草原,丘陵地貌一下雨雪便道路泥泞,所以雨靴可带来方便,不可穿凉鞋。另外,一定要有帽子,可防紫外线照射,还应备有晴雨伞,防晒霜,太阳镜。
饮食:
因南北方饮食差异多有不同,餐食多以牛羊肉为主,也有少数面馆,但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好,菜以川菜为主,口味偏辣。餐饮质量较差,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备,并在出发前准备一些食品以备不时之需。
住宿:
由于当地接待能力有限和当地条件限制,酒店一般楼层较低、大堂较小,没分星级,但房间和设施还算基本达标;酒店一般不配备一次性用品,请客人自备。冬季很多酒店还都关门歇业,加之藏民朝拜之日,所以在旅游旺季酒店非常紧张。
安全:
1、爱护景区一草一木,注意景区环保,严禁吸烟、严禁烟火。
2、尊重当地少数民族的生活和信仰,避免与当地居民发生不必要的纠纷,由于当地的晚间活动较差,所以
出门或参加娱乐活动时要特别注意,请听从领队安排,以免产生不必要的麻烦。
旅游六要素:
吃、住、行、游、娱、购,其中购的文化娱乐是必不可少的,所以在途中选购商品时,一定要确定了再
讨价还价,否则会引起不必要的麻烦。不过当地的手工艺品很值得给朋友和家人带上些。对了还有夏河县医院的洁白丸非常不错,肠胃不舒服或经常喝酒的人需要常备一些。
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