<全国出发>兰州、夏河、郎木寺、迭部、唐克VIP小包团6日游

出发地—兰州
出发地乘坐飞机抵达“黄河之都”，甘肃省省会城市兰州，抵达兰州后，当日导游和大巴车司机，将您接至当日下榻的酒店办理入住手续，后自由活动，三餐敬请自理。
当日自由活动推荐：
1、兰州黄河风情线：兰州是黄河唯一穿城而过的省会城市，坐落于一条东西向延伸的狭长型谷地，夹于南北两山之间，黄河在市北的九州山脚下穿城而过。以“百年中山桥”为中心，沿黄河两岸，开通了一条东西50多公里的滨河路，并打造了全国唯一的城市内黄河风情线，被称为兰州的"外滩"。
2、正宁路夜市：兰州正宁路的这条夜市小吃街，是一条300米长的街道，
3、每当夜色降临，挑动兰州人味蕾的就非这条老街莫属了。推荐餐厅：有奴思烤肉，马爷牛奶鸡蛋醪糟，放哈甜胚子奶茶等。

【今日亮点】黄河三峡奇观-洮黄交汇、回族老街-八坊十三巷、世界藏学府-拉卜楞寺
早餐后出发前往刘家峡黄河大桥，游览黄河三峡奇观【洮黄交汇】（免门票，游览约0.5小时），在黄河三峡，有一个举世瞩目、央视多次关注、互联网上广泛流传的黄河奇观——黄洮交汇！在甘肃临夏州永靖县刘家峡大坝前，蓝色的黄河与黄色的洮河相遇，以“Y”字形在龙汇山前交汇，泾渭分明，形成“黄洮交汇”的天下奇观。
参观结束前往临夏回族自治州参观【八坊十三巷】（免门票，游览约1小时），八坊十三巷是国家AAAA级旅游景区 ，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称"八坊人"。"八坊"和"河州"同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为"八坊十三巷"。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术"大观园"。
下午前往世界藏学府之称的【拉卜楞寺】（含景区门票，游览约2小时），，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为:"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅"，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。拉卜楞寺有着全世界最长的转经筒长廊。

【温馨提示】
1. 八坊十三巷为穆斯林老街，请听从导游安排，尊重当地民俗禁忌，忌提猪肉；
2. 拉卜楞寺是藏传佛教寺院，参观时请按照指示，跟从讲解喇嘛，禁止前往非开放区域；
3. 进入藏区切勿剧烈运动，前一晚保持良好睡眠；

【今日亮点】天然牧场-桑科草原、东方小瑞士-郎木寺镇、草原梦境-花湖
早餐后出发前往【桑科草原】（含景区门票游览约1小时），桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有藏式帐篷接待站两处，每年7-9月搭起藏包，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。
后前往东方小瑞士之称的郎木寺镇，参观甘肃的【郎木寺】（含景区门票，游览约1小时），因为一位西方传教士撰写的一本《西藏的地平线》，郎木寺这个甘南小镇开始名扬海外，让世人惊叹甘南也有这样一个微缩版的“香格里拉”：它不仅是自然美景的天堂，古道的交会口，也是多元文化交融与发展之地……，埃克瓦尔不仅到过郎木寺，而且还在当地生活过多年。更为奇特的是，埃克瓦尔是一名虔诚的基督教传教士，竟然在盛行藏传佛教的郎木寺扎根生活下来，并用充满感情的笔墨，为世人描述了这个人间净土美妙的自然和人文景观。
郎木寺为藏传佛教寺院。 “郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。 寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。 郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。
下午游览【花湖景区】（含景区门票及电瓶车，游览约2小时），花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。
【温馨提示】
1桑科草原有骑马等自费项目，一定要注意安排，该自费项目与旅行社无关；
2花湖景区参观需乘坐景区电瓶车，乘车坐稳扶好；

【今日亮点】九曲黄河第一湾-唐克黄河第一湾、摄影天堂-扎尕那古村落
早餐后出发，前往九曲黄河第一湾的【唐克第一湾景区】（含景区门票，不含景区上行扶梯65元需自理，游览约2小时）， 天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神 奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。
下午参观“摄影天堂之称”的【扎尕那古村落】（含景区门票，不含电瓶车费用，游览约3小时），甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

【温馨提示】
1.唐克第一湾景区是全程唯一高海拔地区，爬扶梯上山顶海拔4000左右，请勿剧烈运动注意饮水；

【今日亮点】洮河源头-郭莽湿地、最美藏阁-米拉日巴佛阁
早餐后前往参观洮河源头-【郭莽湿地】（含景区门票，游览约1小时），郭莽湿地位于甘肃碌曲县尕海乡213国道旁，海拔3562米，一眼望去，无垠的草原，天高山远，水草丰美；弯弯曲曲的河流，纵横交错，九曲回转；漫山遍野的小花，咤紫嫣红，争相怒放；观景台上的黑颈鹤雕像，昂头引颈，展翅飞翔。站在观景台上，极目远眺，满目西北草原的豪放，令人荡气回肠。
午餐后参观最具闻名遐迩的佛教建筑和文化代表，【米拉日巴佛阁】（含景区门票，游览约1小时），以其设计精美、建筑独特而远近闻名。楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。在中国藏区共有两座米拉日巴佛阁，这座佛阁为安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围。

兰州—出发地
【今日亮点】兰州市区自由活动、送机
早上自由活动，根据航班时间送机
【温馨提示】
1. 当天送机请提前收拾好行李物品，以免遗漏；