<国内游 康养之旅>郑州出发云南昆明+普洱 +西双版纳+ 红河梯田双飞8天7晚品质游

乘机赴素有“春城”美誉的高原城市—【昆明】，根据航班到达时间由旅行社工作人员统一安排车辆将游客送至指定酒店入住，游客入住酒店后根据时间自由活动，初上高原的游客入住酒店后要注意休息，做好体力储备，请不要剧烈运动和过量饮酒，今天没有安排团体膳食，各位游客可自行品尝云南小吃。
备注：若特殊情况酒店满房的情况旅行社会安排换其他备选酒店。
1、云南地区紫外线较强，气候变化较快，请您在出行前提前做好相应准备，雨伞、外套、防晒霜；
2、为避免出现饮食问题，请您在自行品尝美食时，选择正规的餐饮场所；
3、在自由出行时，请您保管好个人财物，注意人身安全。

早餐后乘车前往全国第二深淡水湖—【抚仙湖】，登湖中明珠，观水天一色，游中国最大的深水型淡水湖泊，珠江源头第一大湖 “传说天上有石、肖二仙因慕‘澄江海’的清澈明净，驾云来到湖边，被这瑰丽的湖光山色所陶醉，以至流连忘返，故取名为抚仙湖，乘船在碧波荡漾的湖面上近距离游览高原湖泊美景，抚仙湖湖水碧绿如玉，孤山岛恰似镶嵌在绿玉上的一颗宝珠，故又得名"环玉山"。 中餐后之后前往【墨江北标园】(不含飞天魔毯30元/人)，沿昆曼大通道前往西双版纳，途经玉溪、世界高桥之一—红河大桥，乘车抵达普洱，入住酒店休息。
备注：若特殊情况酒店满房的情况旅行社会安排换其他备选酒店。
1、普洱天气较热，请做好防晒工作
2、以上为参考时间，具体时间安排以行程实际时间为准。

早餐后乘车前往“古南方丝绸之路”的起点，茶马古道遗址——【普洱茶马古道景区】（索道、电瓶车自理60元/人），走在“古道”的青石板路上，感受太阳的余晖散落在山间并聆听“踢踢踏踏”的马蹄声，顿感岁月的沧桑和人世的沉浮。体验马锅头鱼鹰捕鱼，穿越古代感受马帮野外生活体验.河西走廊上的丝绸之路与南方丝绸之路是中国最古老的商道，马是古代的战略资源，也是重要的交通运输工具，汗血宝马自古以来就是马中贵族，帝王将相，英雄豪杰一生追求。纯种土库曼斯坦汗血宝马家族与您见证辉煌而沧桑的古道遗风。穿越回清朝光绪21年，感受普洱人民最高荣耀——御赐“瑞贡天朝”，了解茶马盛世，熟知普洱种茶人的匠人精神，赶马人的蹉跎艰辛，当今国家战略“一带一路”的来之不易。等。乘车前往参观【万亩茶园】（参观时间60分钟）。品地道云南普洱茶，欣赏了解普洱茶的冲泡及做工工艺。【野象谷】在中国要看亚洲野象，必须到西双版纳，到西双版纳看野象，又必须到野象谷。1996年对外开放至今，后又建有观象架走廊、树上旅馆、高空索道、步行游道等设施以及人工【蝴蝶养殖园】、网笼【百鸟园】等。观看【大象表演】节目，这些训练有素的看起来笨拙的庞然大物，能过独木桥、会向游客鞠躬表示欢迎，会作头顶地、脚朝天的倒立，会用象鼻作"踢"球表演，会合着音乐跳舞。游客可骑在象背上或坐在象鼻上，与大象合影。晚餐品尝【傣族孔雀宴】之后入住酒店休息。
备注：若特殊情况酒店满房的情况旅行社会安排换其他备选酒店。
1、西双版纳地处亚热带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具；
2、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游途中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣！

早餐后前往参观【民族文化石艺展览】了解当地传统文化风情，体验当地名俗文化风情。中餐后前往知青文化乳胶制品体验展示。之后参观体验【乳胶体验馆】，之后参观前往享誉东南亚的南传佛教标志建筑【勐泐大佛寺】（不含电瓶车40元/人）这里佛像高49米，站在佛脚可以将整个景洪城尽收眼底，参加泼水活动，感受傣族节日的狂欢。观看傣族孔雀放飞的盛况。 随后参加【篝火晚会或游轮或快艇】 (费用280元/人自理)。
备注：若特殊情况酒店满房的情况旅行社会安排换其他备选酒店。
1、版纳旅游景区一般都比较大，走路的时间较长，景区都备有电瓶车让您选择，您可根据路程远近选择乘坐，乘坐电瓶车时，请注意安全，不要拥挤，以免发生意外；
2、今日乘车时间较长，请您自备部分可以充饥的零食，以备不时之需，并保持愉快的心情。

早餐后，参观【傣族村寨】了解一代傣王带领傣族寨子致富：“吃水不忘挖井人，致富不忘共产党”，走村串寨，进入傣族家里听听傣族的故事，生活习惯。之后前往【黄龙玉博览中心】 。中餐后前往【石屏古城】石屏县城是建在一个浮在水面的大神龟壳上，凿穿龟壳，便是水层。因而，城中居民，家家凿井，西北城下一尺，东南城下三五尺，凿通以后，水源便取之不尽，用之不竭。城中水井，眼眼相通，东家不慎遗落的水桶，过几天便会在西家水井觅得。据说县城东、西、南、北、中五眼深井，是锁住神龟奔海的五根基柱。今天五井俱在，五井之水，六百年来均是点制石屏豆腐的天然卤泉水，用它制作的豆腐美味可口，石屏豆腐也因此美名远扬。行程结束返回酒店休息。
备注：若特殊情况酒店满房的情况旅行社会安排换其他备选酒店。

早餐后乘坐【建水小火车】前往团山站。前往中国历史文化【建水古城】游览【十二眼井】 、【建水古城】 、【朝阳楼】 （不含登楼费）、【西门大坂井】 【双龙桥】 ，参观紫陶学院，建水古城历经 12 个世纪的建设，至今保存有 50 多座古建筑，被誉为“古建筑博物馆”和“民居博物馆”。建水古城古称临安，是一座有着深厚历史的文化名城，位于红河州建水县境内。古城内各种古建筑精美且保存完好，看看精美的建筑工艺，拍拍照片，都是不错的体验。后乘车参观【云百草基地】是一家集中药材种植、 研发、中药饮片生产、销售为一体的制药企业，公司以“发展中药产业，传 承名族医药，打造云药之乡”，为企业使命，秉承“健康、欢乐、尊贵”的 企业文化和“开拓创新、团结拼搏”的企业精神，晚餐后参加欢迎晚会。
1、以上为参考时间，具体时间安排以行程实际时间为准。
2、注意航班时间，考虑到交通等不可预估因素，请提前到机场办理登机手续，以免延误航班。
3、在返程前，在返程前，请关注目的地当日气候状况，下机前做好添减衣物的准备。

早餐后云百草工厂参观工业健康养生会，中餐后前往【万亩梯田】 撒玛坝，位于红河县
南部，“山外有山，天外有天；不到撒玛坝，不知梯田 大。”誉为世界第一的撒玛坝万亩梯田位于宝华乡，距县城 38 公里。梯田 总面积 1.4 万余亩，4300 多级梯田，最低海拔 600 米，最高海拔 1880 米。 据史料记载：红河县境内的梯田为宝华乡落恐土司第一代吴蚌颇率众开垦的哈尼梯田，已有700多年的历史。
行程结束返回酒店休息。
1、以上为参考时间，具体时间安排以行程实际时间为准。
2、注意航班时间，考虑到交通等不可预估因素，请提前到机场办理登机手续，以免延误航班。
3、在返程前，在返程前，请关注目的地当日气候状况，下机前做好添减衣物的准备。

早餐后，游览【散客集散中心】（根据您的航班时间），您可自行购买特产，将几天来旅途中的兴奋和疲劳做片刻的放松。乘班机返温暖的家，把春城的真诚和美丽带给您的亲朋好友，服务结束！祝您旅途愉快！

1.退房和返程前请整理好自己的行李和物品，不要有所遗漏，增加不必要的麻烦。
2.希望此次旅途可以丰富您的经历，增长您的见识，回家后能更快乐地面对生活。