康辉旅游网<环飞西藏>西安起止西藏西安-林芝/拉萨-西安+日喀则双双飞6日跟团游
跟团游 行程编号 367527

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<环飞西藏>西安起止西藏西安-林芝/拉萨-西安+日喀则双双飞6日跟团游

西安-林芝/拉萨-西安 日喀则双

参考价
3680起/人 ¥4280
出发地
西安
目的地
拉萨 林芝
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    西安-林芝/拉萨-西安 日喀则

    【推荐理由】 

    【舒适接待】 :2-15 人以内小包团 

    【品质接待】 :全程 0 自费 

    【呵护全程】 车载热水/甜茶/水果 

    【舒适住宿】 :全程网评四钻酒店、林芝嘎玛康桑度假山庄,特别增加一晚索松村花山佑观景民宿 

    【舌尖美味】 :全程 4大特色餐 (菌汤滋补锅、巴河鱼特色、鲁朗石锅鸡特色、户外草坪餐) 

    【视觉盛宴】 :人少景美的观花点-喇嘛林寺+千万人的“桃花劫”-索松桃花村 

    【特别体验】 :拉萨最古老的寺庙-大昭寺 (入内) 

    【独 家安排】 :嘎玛康桑独栋别墅、户外林卡餐、嘎玛康桑风景里的石锅鸡 

    【管家服务】 :全程6人以上安排导游服务,6人以下司机兼向导

    行程介绍本行程为多行程计划,不同团期对应的行程计划会有所不同
    行程简介
    天数 行程/景点 参考酒店 早餐 午餐 晚餐
    第1天 西安 林芝 雅尼湿地江河汇流观景台 远观佛掌沙丘 雅鲁藏布江大峡谷 林芝/八一镇 林芝/八一镇 敬请自理 包含 包含
    第2天 林芝/八一镇 藏家民俗村 卡定沟 拉萨 拉萨 包含 包含 包含
    第3天 拉萨 羊卓雍措 卡若拉冰川 远眺江孜古城宗山城堡 日喀则 扎什伦布寺(班禅喇嘛宫殿) 日喀则 包含 包含 包含
    第4天 日喀则(最友好中尼国际公路) 尼木峡谷 天珠唐卡博览馆 藏医藏药展示中心 拉萨 林芝 包含 包含 包含
    第5天 布达拉宫(达赖喇嘛宫殿) 药王山观景台 大昭寺广场八角街 扎基寺 拉萨 泽当 包含 包含 敬请自理
    第6天 西安 西安 温馨的家 包含 敬请自理 敬请自理
    参考行程
    D1 第1天 西安 林芝 雅尼湿地江河汇流观景台 远观佛掌沙丘 雅鲁藏布江大峡谷 林芝/八一镇

    西安-林芝—雅尼湿地江河汇流观景台—远观佛掌沙丘—雅鲁藏布江大峡谷—林芝/八一镇 参考航班 TV6055 07:20-09:55
    行程概述:
    西安乘机飞往林芝,抵达接机后前往雅尼湿地江河汇流处,之后游览雅鲁藏布大峡谷。
    江河汇流观景台:雅尼湿地位于林芝市巴宜区和米林县境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处, 丰富
    的水资源造就了雅尼国家湿地沿河两岸满目风光旖旎、曲线蜿蜒、苍翠欲滴,恰似江南田园牧歌。
    此处清澈的尼洋河水汇入浑浊的雅鲁藏布江,泾渭分明凸显。
    雅鲁藏布大峡谷:世界上最长最深的峡谷,区内有千年大桑树、惊叹爱情神奇力量的“情比石坚”、
    在亲水台听雅江峡谷轰鸣,最佳位置观赏中国最美山峰--南迦巴瓦峰。大峡谷地区具有多个不同类
    型的自然带,除海拔 4200 米林线以上为雪原冰漠和草甸灌丛外,几乎都被森林占据着,大然林区
    面积广、森林资源丰富,大峡谷有两个基本特点:奇特的大拐弯和青藏高原最大的水汽通道,这两
    大特点本身构成了世界上珍奇的自然奇观,构成了最有特点的生态旅游资源。

    • 早餐:敬请自理
    • 午餐:包含
    • 晚餐:包含

    住宿:林芝/八一镇

    D2 第2天 林芝/八一镇 藏家民俗村 卡定沟 拉萨

    林芝/八一镇—藏家民俗村—卡定沟—拉萨(林芝桃花节结束后行程自动安排卡定沟)
    行程概述:
    早餐后,从酒店出发,游览卡定沟:又名嘎定沟,位于林芝市境内,卡定藏语译为人间仙境,
    此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近 200 米的瀑布飞流直下雄
    伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、
    酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉,
    【318 最美拉林高速】,最美的风景,在路上。拉林公路是一条从拉萨到林芝还免费的公路,自驾
    在这边路上,沿途美景不断,雪山、森林、河流、湿地、农田、草原等等,有哪些比较具有代表性
    的景点呢?
    【尼洋河】是雅鲁藏布江的一条支流,藏人叫它尼洋曲。传说中,尼洋河在是神山流出的悲伤的眼
    泪。该河两岸森林植被完好,河水清、含沙少,是工布人民的“母亲河”。拉萨往返林芝的路上,
    沿路都是尼洋河美丽的风光。备注:桃花节期间卡定沟改为去桃花村,桃花节后恢复为去卡定沟。
    ( 由司机或导游视具体情况安排 ,不得以此为投诉 )

    • 早餐:包含
    • 午餐:包含
    • 晚餐:包含

    住宿:拉萨

    D3 第3天 拉萨 羊卓雍措 卡若拉冰川 远眺江孜古城宗山城堡 日喀则 扎什伦布寺(班禅喇嘛宫殿)

    拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—远眺江孜古城宗山城堡—日喀则—扎什伦布寺(班禅喇嘛宫殿)—日喀则
    行程概述:
    酒店早餐,酒店出发前往羊湖,路经卡若拉冰川-远眺江孜古城宗山城堡-,参观班禅驻锡地-
    扎什伦布寺!
    【羊卓雍湖】羊卓雍错藏语为“碧玉湖”,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,西藏的三大圣湖之
    一,湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交
    相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的
    羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村
    落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
    【卡若拉冰川】位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜 卡若拉冰川县城约 71 公
    里, 是西藏三大大陆型冰川之一。
    【扎什伦布寺】历代班禅喇嘛的驻锡寺庙(中国著名的六大黄教寺院之一/全国重点文物保护单位
    /国家 5A 级旅游景区)该寺修建于 1447 年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地,远眺整
    个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金
    碧辉煌。寺内供奉有高 26 米世界上最大的室内铜像-强巴佛。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众
    佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛
    教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。

    • 早餐:包含
    • 午餐:包含
    • 晚餐:包含

    住宿:日喀则

    D4 第4天 日喀则(最友好中尼国际公路) 尼木峡谷 天珠唐卡博览馆 藏医藏药展示中心 拉萨

    日喀则(最友好中尼国际公路)—尼木峡谷—天珠唐卡博览馆—藏医藏药展示中心—拉萨
    行程概述:
    酒店早餐,酒店出发返回拉萨,一路观赏后藏风光,感受真正的西藏!
    【尼木峡谷】雅鲁藏布江中游,雅鲁藏布江不只有雄姿绰绰,波浪翻滚、奔腾不息的江水,还有村
    落和粮仓、温暖和情怀、文化和传承而这种美丽没有张扬在高山之处巅,而是掩藏在河谷之中,尼
    木大峡谷位于著名的雅鲁藏布江中游,隶属拉萨市尼木县境内, 这里有世外源般地原始村落,有
    “十里不同天”的诗与远方……
    【天珠唐卡展示馆】:扎什伦布寺唯一一家指定的法物流通处,同年也被西藏地勘局定为西藏珠宝
    检测委托单位,主营产品有天珠、绿松石、蜜蜡、红珊瑚等七珍八宝,其所布施的善款都会返回到
    各大寺庙修葺寺庙,供养僧人作为功德。
    【藏医藏药中心】(参观时间不少于 90 分钟):神秘的藏医藏药,被人们视若珍宝,今天终于能
    亲身体验。以藏药大健康产业为主导,集种植、研发、制造、为一体的全产业链高新技术企业,健
    康美满的生活是人类的共同心愿。不仅致力于中国生态藏药大健康产业带给人们希望和快乐,更以
    全产业链发展模式带动农牧民成长与致富,持续促进社会稳定与发展进步。游客可以参观到藏药的
    种植过程和制作过程

    • 早餐:包含
    • 午餐:包含
    • 晚餐:包含

    住宿:林芝

    D5 第5天 布达拉宫(达赖喇嘛宫殿) 药王山观景台 大昭寺广场八角街 扎基寺 拉萨

    布达拉宫(达赖喇嘛宫殿)—药王山观景台—大昭寺广场—八角街—扎基寺—拉萨
    行程概述: (当日具体安排以布宫所约门票的时间为准!)
    早餐后,酒店出发前往【药王山】打卡 50 元人民币最佳拍摄地-药王山观景台,俗称这里是观
    布宫的最佳角度【布达拉宫】位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式
    建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于 17 世纪重建后,成
    为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政合一的统治中心。1961 年,布达拉宫成为了中华人民共和
    国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994 年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫
    的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高 200 余米,外观 13 层,实际只有 9
    层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。
    【八角街】又名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今,这里不仅是
    一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特
    色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,这理汇聚着来自各地的朝拜者,整个八角街响彻着“嗡嘛
    呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观……
    【大昭寺广场】:大昭寺广场建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,
    这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
    温馨提示:
    1、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在 10—20 分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。
    2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程
    的参观顺序。
    3、此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。
    4、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
    5、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
    6、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。
    7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观
    请客人见谅。
    8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团
    时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。
    9、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间
    内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
    10、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从
    布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为 40 分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批
    件上的时间提前 40—60 分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。

    • 早餐:包含
    • 午餐:包含
    • 晚餐:敬请自理

    住宿:泽当

    D6 第6天 西安 西安

    拉萨—西安 参考航班 TV6063 17:00-20:10/TV6038 20:20-23:20
    行程概述:
    早餐后,自由活动,根据航班时间乘机返回西安,结束愉快旅程。

    备注:
    1、以上行程供参考,组织方可在不改变原有包含景点的前提下,对游览时间及顺序进行灵活变通;
    遇景点维修等非我方可控制因素,协商取消或用附近相关景点替换,门票费用多退少补!不承担赔
    偿责任!
    2、以上的风景图片仅供欣赏,不保证一定能看到!请勿以此为投诉理由!
    3、报名时请提交清晰的有效身份证正反面照片,必须保证行程结束时身份证在效期内!

    • 早餐:包含
    • 午餐:敬请自理
    • 晚餐:敬请自理

    住宿:温馨的家

    费用说明费用根据最终预订的行程计划会有所变化,具体请以最终协议与出团通知书为准
    费用包含
    费用包含
    【大交通】西安-林芝、拉萨-西安团队机票。机票为特价机票,不可以退票、更改、签转。一经确
    认,机票只退税费。
    【区间交通】 当地旅游车,车型根据本团人数而定,保证每人 1 正座,行车途中请系好安全带;
    若客人自行放弃行程,所有费用不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,
    因高原长时间行车,途中车负负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅
    速做出补救措施,请游客做好心理准备。
    【住宿包含】 行程中所列住宿地 3 钻酒店(准四)或特色民宿!西藏住宿条件有限请勿与内地同
    级酒店相比较,敬请谅解!如住宿升标,请在报名时告知,补足房间差价,条件有限房间大多不带
    空调和宽带)(升级酒店拉萨或者日喀则)
    【餐饮包含】 酒店提供的早餐(若酒店不提供则不包含)正餐见【简易行程】
    【景点包含】 所列景点门票。含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算,任何证件均无优惠
    可退;如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调,请客人现
    补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退
    【导游服务】 16 人以上专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游
    服务无法与内地导游相比较,请游客谅解释。16 人以下无导游,司机兼向导。
    【保险说明】 只含西藏旅行社责任险。 (强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以
    根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种)
    备注:此报价已为旅行社团队的折扣价,故行程景点门票对所有证件(学生证、教师证、军官证、
    老年证、残疾证等证件)均不在享受任何优惠政策,其优惠价格不予退还。自愿放弃费用不退;
    费用不包含

    签证说明
    D1
    西安-林芝—雅尼湿地江河汇流观景台—远观佛掌沙丘—雅鲁藏布江
    大峡谷—林芝/八一镇
    X 中晚 林芝/八一镇
    D2
    林芝/八一镇—藏家民俗村—卡定沟/桃花村—拉萨(林芝桃花节结束
    后行程自动安排卡定沟)
    早中晚 拉萨
    D3
    拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—远眺江孜古城宗山城堡—日喀则—
    扎什伦布寺(班禅喇嘛宫殿)—日喀则
    早中晚 日喀则
    D4
    日喀则(最友好中尼国际公路)—尼木峡谷—天珠唐卡博览馆—藏医
    藏药展示中心—拉萨
    早中晚 拉萨
    D5
    布达拉宫(达赖喇嘛宫殿)—药王山观景台—大昭寺广场—八角街—
    扎基寺—拉萨
    早中 X 拉萨
    D6 早餐后,自由活动,根据航班时间送机返回西安 早 XX
    预订须知在预订前我们建议您认真阅读下方的须知事项
    预订须知
    【健康告知】
    本次长途旅行,时间长、温差大、大部分地区海拔高,报名前请仔细阅读以下相关注意事项:
    (我公司概不承担,因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游或户外保险)
    凡有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病、传染性疾病、心血管疾病、脑
    血管疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等以及其他不适合长途疲
    劳的人群、 70 岁以上老人,请不要报名! 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高
    原环境的适应能力较差。他们在进入高原的
    初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人; 若在高原停留时间过长, 也较其他人易患各种
    慢性高原病。
    ① 报名时队员应确保身体健康,保证自身条件能够完成本次活动,出发之前一定要去医院作身体
    检查,在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下,才能启程。 身体健康状况不佳者,请咨询
    医生是否可以参加本次行程,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,队
    员自行承担责任;
    ② 有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能
    报名参团;
    ③ 为了您的安全请勿隐瞒病情,您可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
    ④ 我们提供的是半自由行行程,在景区里大家都是自行玩耍,时间自由掌握,风险自负,游人在
    景区自由活动时发生的任何意外,例如:骑马摔倒,被小动物咬到,误食食物,高原反应,落水等
    相关意外事件,我社概不承担其赔偿责任,可以为其协助报旅游意外险。 队员出现急症请主动通
    知工作人员,组织方将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗。
    关于购物与自费:
    全程无推荐自费,包含购物店(注:景区附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生
    经济纠纷,与本社无关,请自行处理,不便之处,敬请见谅!)
    名称 简介 (主要商品种类 特色等) 停留时间
    藏药展销店 各种知名藏药(冬虫夏草胶囊,辅酶 Q10,玛卡精品等)如:冬虫夏草,
    藏红花,人生果,雪莲花,贝母,七十位珍珠,红景天,野生灵芝,等等
    种类繁多。
    约 90 分钟
    天珠唐卡工艺品店 西藏最大的国际贸易中心广场,各种天珠,转经轮,藏刀,藏银饰品,绿
    松石饰品,牦牛角饰品,唐卡,蜜蜡,琥珀等等。
    约 90 分钟

    高原旅游承诺书
    本人一行 人报名参加贵公司组织的 月 日至 月 日赴西藏高原地区旅游,本
    人已完全阅读并了解以上行程内容、第一条、第二条、第三条西藏旅游注意事项及相关内容,并根
    据对特殊人群的相关要求,承诺如下:
    1 本人清楚自己的身体情况,适合参加西藏高原旅游团,能够顺利完成旅游团全部行程并按期返
    回。
    2 严重的高血压、高血脂、高血糖、心脏病、哮喘病、冠心病及心脏病病史者严禁入藏,如对以
    上疾病及临行前严重的感冒有所隐瞒,如若本人没有如实告知接待工作人员,发生一切后果由本人
    承担全部责任与旅行社无关。
    3 如本人未按贵公司要求如实告知相关健康情况,本人必须承担产生的全部责任及发生的全部费
    用,并承担赔偿给贵公司造成的一切损失。
    4 在游览过程中,本人放弃禁止高龄人群参加的相应景点或相应活动权利,若因本人坚持参加所
    产生的全部后果均由本人承担。
    5 在游览过程中,如果本人由于身体不适或其他原因导致本人不能继续完成游览,需要贵公司协
    助提前返回,就医等情况发生,本人承担全部责任及发生的全部费用。
    6 本人已就此承诺告知了直系亲属并得到他们的同意,本人同意贵公司没有任何单一或全部核实
    的义务。以上承诺内容是本人的真实意思表示,对本承诺函的各项条款,贵公司工作人员已充分告
    知本人相关含义,本人已阅读并完全理解各项条款的意思,若发生纠纷,以本承诺函中的承诺为准。
    本协议一式二份,双方各执一份,与旅行社所签订的《补充协议》作为《旅游合同》不可分割
    的组成部分,具有同等法律效力,协议自双方签字或盖章之日起生效,至本次旅游结束甲方离开乙
    方安排的旅游交通工具时为止。
    游客(签字)
    日 期:
    出行须知
    产品导语:拉萨地区称为“前藏”,日喀则地区则称为“后藏”,整个后藏地区高峰傲立,
    自然风光遗世绝美,人文风情熠熠生辉,后藏,才是真正的西藏!是不可错过的风景!是一片神
    秘的净土,一个挥之不去的梦。雪域江南天上人间,前藏后藏天宝物华!绝美又神秘的西藏等你
    来… …
    产品特色 Trip Characteristic
    特别赠送:林芝大峡谷藏装美拍(提供服装,自愿穿藏装游览,自行拍照)
    ★ 最高礼仪—洁白哈达!
    ★ 高反克星—红景天!
    ★ 品味西藏—酥油茶、甜茶、清茶等!
    ★ 备注:保证景区游览时间,深度游览景区,拒绝走马观花!
    温馨提示:本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策,再无任何优惠等费用可
    退。如因自身原因放弃行程,所有费用不退,实际游览线路、景点顺序可能会做相应调整 ,敬请
    理解。
    出行提示
    一、进藏前: 
    心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。 
    身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。 
    随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。  
    二、旅途中: 
    1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 
    2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 
    3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食
    签约方式
    (1)因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票。车费,领队费,保险费不
    退。
    (2)不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:
    A.改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多
    退少补。
    B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所
    有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。
    C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用,多退少补,退费的标准参考第 18
    条退费标准第(2)款。
    (3)国庆黄金周:出团日期当中如有国庆黄金周日期的团队,无论何时何地何种方式退团,所有
    费用不退。
    ★ 有代出机票之客人请注意:机票一经确认出票,便不得签转、更改、退票,敬请谅解.如遇不可
    抗力事件发生时,客人必须服从旅行社的安排,控制损失的降低,不得无故将损失扩大。
    ★ 我公司解决投诉依据客人在当地所签的“宾客意见表”为准。请组团社提醒客人认真填写,如
    游客原因当地未签,或未在团上提出异议,我公司则视为满意,返程后如再提异议,我社将不予处
    理,敬请谅解!
    ★ 出团通知说明:收到定金后,出发前 2 天以短信或电话形式,通知游客为购买保险,预定房间,
    集合地点,告知驾驶员手机、车辆号牌等重要信息,请保持手机畅通;对于拼房的队员,工作人员
    会将拼房队员的电话互换。
    退改政策
    旅行产品具有较强的时效性价值,预订完成后如您需要退/改行程,需参照以下规则:
    旅游者违约
    旅游者在行程开始前7 日以内和行程中提出解除合同的,扣除必要费用之外,需按下列标准向旅行社支付违约金:
    行程开始前6日至4日,按旅游费用总额的20%;
    行程开始前3日至1日,按旅游费用总额的40%;
    行程开始当日,按旅游费用总额的60%;
    如按上述比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用,旅游者按实际发生的费用支付,但最高额不应当超过旅游费用总额。
    旅行社违约
    旅游者在行程开始前7 日以上收到旅行社不能成团通知的,旅行社不承担违约责任,向旅游者退还已收取的全部旅游费用;旅行社在行程开始前7 日以内提出解除合同的,或者旅游者在行程开始前7 日以内收到旅行社不能成团通知,不同意转团、延期出行和改签线路解除合同的,旅行社向旅游者退还已收取的全部旅游费用,并按下列标准向旅游者支付违约金,
    行程开始前6 日至4 日,支付旅游费用总额10%的违约金;
    行程开始前3 日至1 日,支付旅游费用总额15%的违约金;
    行程开始当日,支付旅游费用总额20%的违约金;
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