日 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 |
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为保证您能顺利出行,建议至少在出行前天
预订拉萨全程精选舒适酒店,拉萨升级一晚准 5 市区有氧酒店。
0 强消 0 自费,产品含有 3 个店。
特色美食:鲁朗石锅鸡+牦牛肉汤锅+雅江鱼宴+甜茶·藏面
全程景点:布达拉宫、药王山观景台、大昭寺广场、巴松措、船游雅鲁藏布江、苯日神山(网红玻璃栈道)、卡定沟 /尼洋阁、鲁朗林海、高山牧场骑马射箭、藏民家访、羊湖
特色赠送:
1、圣湖藏装拍摄(含 1 套藏装+3 张电子照片/1 张纸质照片)
2、哈达接站+每人赠送 1 份红景天
3、每人每天 1 瓶矿泉水
天数 | 行程/景点 | 参考酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
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第1天 | 西安 拉萨 | 火车硬卧 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第2天 | 拉萨市区 | 拉萨 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第3天 | 拉萨 G318(拉林高速) 米拉山隧道 巴松措(5A 级景区)湖心岛 林芝八一镇 | 索松村 | 包含 | 包含 | 包含 |
第4天 | 八一镇 雅尼湿地 探秘雅鲁藏布大峡谷 色季拉山 车游鲁朗林海 鲁朗小镇 | 林芝 | 包含 | 包含 | 包含 |
第5天 | 鲁朗小镇 -藏式村落 天佛瀑布 卡定沟- 尼洋河风光 G318(拉林高速)-拉萨 | 拉萨 | 包含 | 包含 | 包含 |
第6天 | 藏梵阁唐卡博览中心 健康生态体验馆 岗巴拉山 羊卓雍措 拉萨 | 拉萨 | 包含 | 包含 | 包含 |
第7天 | 布达拉宫 药王山观景台 大昭寺广场八廓街转经(祈福朝圣) | 拉萨 | 包含 | 包含 | 敬请自理 |
第8天 | 拉萨 西安 | 火车/温馨的家 | 包含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
第9天 | 西安 | 温馨的家 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
D1
西安-拉萨
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理 住宿:火车
西安乘高原有氧列车赴拉萨,沿途观光。
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:火车硬卧
D2
抵达拉萨,接站入住酒店
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理 住宿:拉萨
抵达拉萨→接站或接机为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。(拉萨海拔
约 3658 米)。
温馨提示: 到达当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,
是克服和战胜高原反应的灵丹妙。
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:拉萨
D3
寻访西藏江南:拉萨- G318(拉林高速)-米拉山隧道-巴松措(5A 级景区)-湖心岛--林芝八一镇
早餐:酒店含早 午餐:优质团餐 晚餐:优质团餐 住宿:索松村
1、7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝,总行车时间约 8 小时左右,易晕车者请提前自备晕车
药,建议提前自备小零食。
2、7:30 沿最美高速拉林高速前往巴河镇用午餐(路程 330km,全程大约 5 小时,用餐时间 1 小时),并
稍作休息,路途中用餐环境有限,请游客谅解。
3、13:30 前往巴松措参观巴松措及湖心岛(路程 40km,全程大约 1 小时,参观时间 90 分钟)。
4、16:00 出发前往八一镇,用餐并入住酒店(路程 130km,全程大约 2 小时)。
5、18:00 到达八一镇(团餐多以川菜为主,路途中用餐环境有限,请游客谅解)。
景点介绍:
拉林高速--中国最美高速公路(沿途车观)
作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,依托雪域高原壮美的自然景观,一路景色壮丽,
有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。
巴松措:(参观时间 90 分钟)
巴松措---西藏地区唯一一个自然类 5A 级景区,素有林芝“小瑞士”美誉,国家风景名胜区,世界旅游
组织列入世界旅游景区,2001 年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措景区集雪山、湖泊、森
林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间
天堂,有“小瑞士”美誉。乘坐景区观光车,前往巴松错核心景区湖心岛。15 点再乘坐观光车前往达
吉拉观景台,此处需要登山,踏着干净缓慢的台阶,慢慢的登上山顶,到达山顶清楚眺望巴松措全景和
远处的雪山。湖心岛南边有棵桃和松的连理树,春天时,桃花与青松相映,煞是好看。距湖岸边大约一
百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上
有唐代的建筑“措宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁玛派寺庙。
- 早餐:包含
- 午餐:包含
- 晚餐:包含
住宿:索松村
D4
八一镇-雅尼湿地-探秘雅鲁藏布大峡谷-色季拉山-车游鲁朗林海-鲁朗小镇
早餐:酒店含早 午餐:大峡谷自助餐 晚餐:鲁朗石锅鸡 住:林芝
1、7:30 左右从酒店集合出发前往雅鲁藏布大峡谷(车程 120KM 约 2.5 小时)。
2、8:30 到达雅尼湿地,参观 20 分钟(拍照打卡)后前往雅鲁藏布大峡谷风景区(车程 70KM 约 1
个小时)。
3、10:00 到达雅鲁藏布大峡谷景区(中餐为大峡谷景区自助餐)景区游玩时间 4 个小时。
4、14:30 从大峡谷景区出发前往鲁朗小镇用餐(车程 200KM 约 3.5 小时)。
5、17:00 到达色季拉山山口。
6、18:00 抵达鲁朗小镇,随后享用晚餐鲁朗石锅鸡并入住酒店。入住林芝/索松公尊德姆
景点介绍:
雅尼湿地公园:(参观时间 20 分钟)雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北
侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等
所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风
景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度
洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,
两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞
膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。
雅鲁藏布大峡谷:(参观时间 4 小时)
1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中
国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入
口处景区”能看到世界最高峰第十五名, 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为
“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰,评语为“云中的天堂”。
鲁朗小镇:(鲁朗小镇—走一段乡村路)
鲁朗小镇是 318 绝美小镇之一,恰到好处地嵌在山坳里,这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞
士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。
鲁朗小镇是现代和传统的结合,高山草场,洁净的湖水,远处的雪山尽收眼底。小镇的藏
式建筑,停车场,道路交通,商店,超市,有名的石锅鸡饭店一一俱全。漫步在小镇中,呼吸着新鲜
空气,看着美景,你的心和小镇一样的舒服,圣洁宁静是鲁朗镇的灵魂。
鲁朗小镇风光大赏:(参观时间 40 分钟)(绿草茵茵野菊香,田园诗意撒牛羊。森林沐浴人间美,神往
流连大牧场。)
位于西藏自治区林艺市鲁朗小镇的高山牧场绿草如茵,野化盛放,细雨中牛羊悠闲漫步,十园牧歌般
的景致让人沉醉,流连忘返。
- 早餐:包含
- 午餐:包含
- 晚餐:包含
住宿:林芝
D5 鲁朗小镇-藏式村落-“天佛瀑布”卡定沟-尼洋河风光- G318(拉林高速)-拉萨
早餐:酒店含早 午餐:优质团餐 晚餐:烤羊篝火晚会 住宿:拉萨
1、上午 7:00 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光。
2、上午 9:00 左右参观西藏特色藏式村落(行程特色赠送,游览时间约 1-2 小时),尝尝青稞酒、糌
粑,了解藏族同胞生活日常吃穿住。
3、中午 12:30 左右用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。
4、下午 13:30 左右参观“天佛瀑布”卡定沟。
4、下午 18:00 参加烤羊篝火或烤羊+原生态晚会,后入住酒店休息。
景点介绍:
卡定沟:(参观时间 60 分钟)
卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近
200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神
龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
藏式村落:(参观时间 90 分钟)
走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,了解藏
族同胞健康长寿的秘密,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,纯朴的藏主人听说远方的贵
宾要来家中,还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。
尼洋河风光带:(沿途车观)
尼洋河是雅鲁藏布江的一条支流,藏人叫它尼洋曲。传说中,尼洋河在是神山流出的悲伤的眼泪。
该河两岸森林植被完好,河水清、含沙少,是工布人民的“母亲河”。拉萨往返林芝的路上,沿路都是
尼洋河美丽的风光。
- 早餐:包含
- 午餐:包含
- 晚餐:包含
住宿:拉萨
D6
藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆-岗巴拉山-羊卓雍措-拉萨
早餐:酒店含早 午餐:牦牛肉汤锅 晚餐:优质团餐 住宿:拉萨
1、上午 7:30 早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。
2、上午 8:00 左右前往参观藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆
2、中午 12:20 左右旅游定点餐厅用午餐。
3、下午 15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖,享受圣湖旅拍服务。(游览时间约 40 分钟)。
4、下午 18:00 左右返回拉萨市区,行程结束后入住酒店休息。
景点介绍:
鸟瞰雅江——雅鲁藏布江河谷(沿途车观)
101 省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面,沿雅江河谷进入 307 省道行驶到半山腰鸟瞰雅
鲁藏布江,视野辽阔,恢弘壮美。
冈巴拉山口:最佳视角——看羊湖最美一面(沿途车观)
最蓝的天,最蓝的湖,都在这里。在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意,但也有很
多摄影师说:“无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……”
注意事项:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。
羊卓雍措:(参观时间 60 分钟)
神女散落的绿松石耳坠(湖顶、湖中、湖边 60 分钟):游玩时长:约 60 分钟
羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远
方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神
怡。羊湖湖水面积 638 平方公里,湖面海拔 4441 米,湖岸线长达 250 千米。此湖也被认为是神女遗落
在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝
石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。
- 早餐:包含
- 午餐:包含
- 晚餐:包含
住宿:拉萨
D7
布达拉宫-药王山观景台(50 元人民币拍摄地)-大昭寺广场-八廓街转经(祈福朝圣)
早餐:酒店含早 午餐:优质团餐 晚餐:自理 住宿:拉萨
1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由
导游灵活安排。
2、圆梦布达拉宫(游览时间约 2 小时,布达拉宫内限时 1 小时)。
3、打卡 50 元人民币最佳拍摄地-药王山观景台,俗称这里是观布宫的最佳角度。
4、漫步八角街+大昭寺广场+品藏式下午茶(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心
顺时针游览八角街)。
重要提示:
1:疫情期间门票方式多样,检查严格,故不保证布宫一定安排导游陪同参观,布达拉宫实行电子实名
参观, 请客人配合我社工作人员提前 1 天预约,保证客人上布宫,不保证参观路线。
2:参观布宫时 请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
3:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
4:此日请务必携带好自己,身份证、健康码、口罩缺一不可
5:宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区
内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功
能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
6:布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。
7:布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容
易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安
全,不要拥挤。
8:布宫与大昭寺广场的距离非常近,1 公里以内(大昭寺附近不允许旅游大巴停靠),因此从布宫到大
昭寺广场这一段为步行,请游客知悉,提前准备好帽子,墨镜等防晒用品
景点介绍:
布达拉宫—穿越中世纪的“圣殿” (参观时间 90 分钟)
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛
殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老
的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照
射下,显得更加庄严。
西藏的灵魂—大昭寺(外观广场)(参观时间 20 分钟)
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火
缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了
岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。
特别说明:想进入大昭寺参观可提前一天在大昭寺微信公众号预约,门票 85/人自理。
自由活动逛八廊街:八廓街—世界文化名街:神圣的转经之路(参观时间自定)
环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地
的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条
转经道上……
药王山观景台:“50 元人民币打卡点”药王山观景台:(参观时间 20 分钟)
无疑是拍摄全景布宫的最佳位置了。这里也是 50 元人民币的拍摄地,日出和日落的时候会有很多
驴友和游客在这里搭起脚架等候,这个角度的布宫,随便按下快门就很美。
温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!
- 早餐:包含
- 午餐:包含
- 晚餐:敬请自理
住宿:拉萨
D8
暂别世界屋脊回家—西藏欢迎你,再来、再来!
早餐:酒店含早 午餐:自理 晚餐:自理 住宿:温馨的家
带着藏区给您的感动和美好回忆 回到温馨的家 扎西德勒!
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午
餐并于中午 12 点前办理酒店退房手续
我社免费派车送您前往火车站/机场(司机送站,无导游),和接站/机一样,送团师傅会提前一天
联系您,请根据集合时间在酒店大厅内等候,一般情况下会至少提前 2 小时送您到达火车站/机场。
- 早餐:包含
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:火车/温馨的家
D9
抵西安
早餐:无 午餐:无 晚餐:无 住宿:温馨的家
火车抵达西安结束愉快的旅程。
- 早餐:敬请自理
- 午餐:敬请自理
- 晚餐:敬请自理
住宿:温馨的家
准。西安-拉萨往返飞机经济舱(直飞或经停)
2、【用车标准】当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人 1 正座,若客人自行放
弃行程,所有费用不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高
原长时间行车,途中车负负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对
此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
3、【用餐标准】6 早 9 正,早餐为酒店含早(不吃不退),正餐 30 一餐/人,含特色餐,
行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行
程为路餐,请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)
4、【门票标准】含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算,任何证件均无优惠可退;
如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调,请客人
现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退。
5、【住宿标准】拉萨准五有氧酒店(不挂星)+林芝准四酒店(不挂星),(到藏入住当天
18:30 以后,到酒店前台领取制氧机),不含空调,可提供电热毯,请知晓。
(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!如住宿升标,请在报名时
告知,补足房间差价,条件有限房间大多不带空调和宽带)
6、【导服标准】专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导
游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解释。
7、【保险说明】西藏旅行社责任险(强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可
以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种)
8、【自费购物说明】全程无自费,购物:工艺+藏药+小商品市场(景区内不算)
2、行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、观光车、电瓶车、缆车、索道等费用。
3、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付!
4、个人购物、娱乐等消费。
5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用,及个人所产生的费用等。
6、航空保险、旅游意外保险;因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。
如因自身原因放弃行程,所有费用不退,实际游览线路、景点顺序可能会做相应调整 ,敬请理解。
如遇大雪封山、军用物资运输封路、道路修整等原因导致车辆无法进入,则随机沟通调整。
备注
1、在不减少游览景点的情况下,我社导游有权根据实际情况改变旅游先后顺序。
2、请客人带有效身份证,小孩带户口薄原件(满 16 岁未办理身份证的需在当地派出所
开具证明)。
3、如遇政策性调价(如门票涨价、机票调整等)及人力不可抗拒的因素(如泥石流、
塞车、大雪封山、航班延误、政府性征用等)所增加的费用或造成的损失,均由客人承
担。
4、请游客进藏前自行前往医院进行全面体检,如有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、
哮喘病及医生建议不宜进藏者,谢绝入藏,如有任何情况我社概不负责!
5、如因客人原因在旅行期间自行离团,所有未产生的费用概不退还;如擅自脱离团队
所发生意外,其后果均由客人自负,请在出团前向客人说明.
6、请游客在出行前准备好常用药品;因其早晚温差较大请备好防寒衣物.
7 、外国外交官、记者不得入藏。外宾(未持有中华人民共和国居民身份证)和台湾同
胞进藏须办理外宾进藏证!
8、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位团友认真填写!
9、进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误进入布达拉宫的
时间客人自己承担责任
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、
取消等原因造成无法按照正常行程游览(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及
赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补
救,不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离
团,将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与
其他同团参团人员价格有高有低,旅行社概不受理此项投诉。
合同附件 1:西藏旅游关于购物/自费补充协议书
旅行社及游客双方根据《合同法》、《旅游法》及相关法律法规的规定、在平等、自愿、
充分协商一致不影响行程的的基础上、就双方签订的《旅游合同》达成如下补充协议:
购物补充协议项 1:西藏对商品都有严格管理,同类产品在西藏不同商家商品不会有较
大价差。以下推荐商店是旅游局指定购物场所,不排除某些商品出现略小价差现象,请
您自行甄选我们无法承担退换差价的责任。
2:是否购物,由旅游者据自身需要,自愿、自主决定,旅行社绝不强制。
3:旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费,如何购物消费由您自行决定。游
客在本补充协议约定的购物场所购买的商品,非商品质量问题,旅行社不协助退换。
4: 游客自行前往非本补充协议中的购物场所购买的商品,旅行社不承担任何责任。
5:纳木措行程中,如若遇天气寒冷,是否需要租棉衣,购买氧气等,由您自主决定。
自费补充协议项 1:为了满足旅游者需要,双方协商一致在行程之外另行约定另行付费
旅游项目,该项目安排在自由活动期间进行,旅游者可自由选择。
2:因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排
另行付费时,请旅游者谅解,双方均不承担违约责任。
3:自费项目参加与否,由旅游者根据自身需要和个人意志,自愿、自主决定,旅行社
绝不强制参加。如旅游者不参加自费项目的,安排自由活动。如果全体客人一致要求参
加非推荐自费项目表中的其他项目,请全团客人签字同意,导游方可安排。
D2 抵达拉萨,接站入住酒店。 拉萨 自理
D3 拉萨- G318(拉林高速)-米拉山隧道-巴松措(5A 级景区)-湖心岛-- 林芝八一镇林芝/索松村公尊德姆早中晚(石锅鸡)
D4 雅尼湿地-探秘雅鲁藏布大峡谷-色季拉山-车游鲁朗林海-鲁朗小镇 林芝早中(大峡谷自助餐)晚
D5 鲁朗小镇-藏式村落-“天佛瀑布”卡定沟-尼洋河风光- G318(拉林高速)-拉萨拉萨早 中 晚( 烤 羊 篝 火晚会)
D6 藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆-岗巴拉山-羊卓雍措-拉萨 拉萨早中(牦牛肉汤锅)晚
D7 布达拉宫-药王山观景台(50 元人民币拍摄地)-大昭寺广场-八廓街转经(祈福朝圣)拉萨 早中
D8 根据返程时间送飞机或火车-返回温馨的家-扎西德勒 飞机/火车 早
D9 抵西安结束愉快的旅程。 温馨的家 自理
进藏须知(请仔细阅读)
身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等, 以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品:最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安 定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不退订损失费收取规则:
产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张 50 元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。
尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。
互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。
注意事项:
1、心、肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者、孕妇、精神疾病等不宜到西藏旅游观光 (西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒身体健康状况,后果自负)。
2、西藏地处高原,大部分游客都会出现不同程度的高原反应,如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,正常情况下只要 注意休息、饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担)、正确保护自己,一般经过 1—2 天后,以上症状都会逐步减轻或消失, 经历一个自然客服的过程。症状若仍无法缓解可适当吸氧或挂水,若情况较为严重请及时到医院就诊。
不排除极个别的游客抵达西藏当天高原反应就较为严重,切勿拖延,请及时前往医院就诊。尤其同团团友或同住一间房的游客要注意观察团友的身体状况,若发现异常情况,务必及时联相关人员)。
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上 12:00 点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的 1--2 天尽量不要洗澡,以免感冒。
6、西藏的团餐风味以川菜为主,且条件有限,早餐、正餐餐饮质量都较差,请做好心理准备,请游客从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需。
7、西藏有些景点海拔较高,如羊卓雍措(湖面海拔 4441 米) 等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。
8、拉萨海拔:3650 米;林芝八一镇海拔约 2800 米行程确认后取消 退订损失费比例出行前 0 天-2 天取消 每位需支付全款的 100 %损失费出行前 3 天-6 天取消 每位需支付全款的 70 %损失费出行前 7 天取消 每位需支付全款的 20 %损失费
12 岁以下儿童不宜进藏;68 岁以上老人不宜进藏。请游客进藏前自行前往医院进行全面
体检,如有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、哮喘病及医生建议不宜进藏者,谢绝入
藏,如有任何情况我社概不负责!
布宫说明:“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所
有景点游览情况下,有权对行程做出调整. 重要说明:布宫每年旺季(5 月-10 月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有
100 个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散
客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求,敬请客
人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个
小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入 4/游览线路不同;敬请理解!
因人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不
可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(请游客知悉)
接站送站:由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排,工作人员会与
您提前联系。由于火车上信号不好,师傅一般会提前发接站信息到您手机上,请随时注
意查收短信,拉萨火车站接站人员不能进入候车室,请出站之后往前直行 100 米,按师
傅接站信息上的提示出站,如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人,接站时无导游,
由接站师傅直接接您前往酒店入住。
拉萨贡嘎机场:接机师傅一般提前一天发短信告知客人(接机事宜),下机后师傅在停车
场等候客人,请客人按师傅发送的信息出机场,师傅接机。
送站或送机时,我社会根据航班及车次安排送团,同样,导游也不能进入侯车或侯机厅,
请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前,会提前跟客人短信联系,请
务必在报名时给予准确的联系方式,保持畅通,收到短信后请及时回复。
旅游者在行程开始前7 日以内和行程中提出解除合同的,扣除必要费用之外,需按下列标准向旅行社支付违约金:
行程开始前6日至4日,按旅游费用总额的20%;
行程开始前3日至1日,按旅游费用总额的40%;
行程开始当日,按旅游费用总额的60%;
如按上述比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用,旅游者按实际发生的费用支付,但最高额不应当超过旅游费用总额。
旅行社违约
旅游者在行程开始前7 日以上收到旅行社不能成团通知的,旅行社不承担违约责任,向旅游者退还已收取的全部旅游费用;旅行社在行程开始前7 日以内提出解除合同的,或者旅游者在行程开始前7 日以内收到旅行社不能成团通知,不同意转团、延期出行和改签线路解除合同的,旅行社向旅游者退还已收取的全部旅游费用,并按下列标准向旅游者支付违约金,
行程开始前6 日至4 日,支付旅游费用总额10%的违约金;
行程开始前3 日至1 日,支付旅游费用总额15%的违约金;
行程开始当日,支付旅游费用总额20%的违约金;
400-608-9988 转 8018
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