【潇洒行】广州往返潮汕古城&丰顺鹿湖温泉 纯玩3天

注意事项：
1、旅行社会按报名时间的先后顺序来安排坐位，请游客自觉礼让。
2、酒店的规定：入住时游客必须提供有效的身份证正本，若无法提供证件，酒店将不接待，小童未有身份证则须出示户口本。
3、若客人不用餐、不进场游览，恕不退餐费及门票费用。
4、18岁以下未成年人如没有成人陪同参团，必须有法定监护人签名同意书方可。65岁以上老人参团需填写健康申明，70-75周岁（超75岁恕不接待）的老人须需填写健康申明、免责声明并有看护人陪同方可参团，否则不予接待，见谅！
温馨提示：
1、出游应根据当地天气，携带适量的日常用品，如太阳眼镜、防晒霜、遮阳伞、防寒等。
2、外出旅行，须注重身体，切勿吃生食、生海鲜及已剥皮的水果，更不要光顾路边无牌照摊档。
3、部分景区内或有售卖地区土特产品、工艺品等均不属于我社安排的购物店，请客人小心，注意提防。
4、团队旅行不可擅自脱队，如因特殊情况确需单独离队，请通知全陪导游，并签署离队确认书，外出请注意安全。
5、以上行程中的区间距离及行车时间仅供参考，行车时间可能会因路况等特殊情况会稍为变动。
6、该团按40人成团出行，若不成团提前2天通知改期或是退团，我社不作任何赔偿。
7、此线路产品：旅行社可根据实际收客情况，上下车点可能会增加番禺、江高、人和、花都或周边地区，以当天安排为准，敬请客人谅解！
8、行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用，其自带的商店非旅行社指定的购物场所，旅游者在此购物为个人自主行为；餐厅、公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为其配套设施，仅供了解当地特色文化之用，旅游者在此购物为个人自主行为。旅游者在以上所列场所因购物产生的纠纷与本社无关。

泡温泉注意事项：
1、温泉浴可反复浸泡，每隔10-20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。
3、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
4、泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
6、空腹时不宜泡。饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。
7、特别劳累时，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。特别是睡眠不足或是熬夜。
8、如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
9、泡温泉时要注意泉水的温度，从接近体温的池子开始泡，然后再选择较高温度的。一下子泡太高的水温，容易晕眩。
10、泡温泉的时间要适当，水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长，5-10分钟为宜。泡好后擦干身适当的休息，然后再泡.
11、泡温泉时，会消耗掉身体大量的水份，要不时的喝水补充水份，以免出现脱水现象。也可以泡一阵，休息一会，吃点零食，再泡一会。有间断的休息，让身体保持体力，预防休克或晕眩!
12、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
13、有心脏病、高血压、低血压、甲亢的客人，请勿进池泡水；1.2M以下的小孩需由家长陪同方可进池，65岁以上老人不宜一次性长泡水；