【至臻希尔顿】济南直飞拉萨双飞8日游

D1 山东-拉萨 不含餐 住拉萨
请游客带齐证件提前2小时抵达出发地机场，办理登机手续后，乘飞机抵达雪域圣城拉萨， 感受高原纯净的空气，哈达接站后乘车前往酒店入住休息，适应高原反应。
抵达须知：
1、接站司机会在出发前一天短信/电话通知接站方式，请注意手机短信查收。
2、接团导游会在晚上21：30前通知第二天行程及出发时间。
3、如未接到司机或导游通知，可与紧急联系人询问。
温馨提示
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。

D2 拉萨自由活动 【早餐】 住拉萨
睡到自然醒，看身体条件在拉萨市区自由活动。
行程建议：
【色拉寺】色拉寺全称"色拉大乘寺"，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。 色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，自古就是高僧活佛讲经说法之地。
【西藏博物馆】是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。于1999年10月中华人民共和国成立50周年和西藏民主改革40周年之际落成开馆。博物馆占地面积53959平方米，总建筑面积23508平方米，展厅面积10451平方米。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵。

D3：布达拉宫-大昭寺广场-八廓街-药王山观景台-西藏博物馆 【早中】住拉萨
早餐后游览【布达拉宫景区】 （游览时间不少于1小时）位于拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。布达拉宫有宫殿、灵塔殿、大殿、佛殿、经堂、重要职能机构办公处、曾官学校、宿舍、庭院、回廊等诸多功能的巨型宫堡。宫内珍藏8座金质灵塔，5座立体坛城以及瓷器、金银铜器、佛像、佛塔、唐卡、服饰等各类文物约7万余件，典籍6万余函卷，成为名副其实的文物瑰宝，受到世界各国人民的关注，被誉为“世界屋脊的明珠”。后徒步下山返回布宫山脚。时间允许下，游客可前往布宫广场拍摄布达拉宫全景和西藏和平解放纪念碑。（这一天我们可 360°欣赏庄严而雄伟的布宫美景 ）。参观【药王山观景台】是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，是网红 50 元人民币打卡地，尤其是半山腰，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。后参观【大昭寺广场】（游览时间不少于60分钟）广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同时这里也是拍摄大昭寺的好角度。（游客可根据自身需求，自费进入大昭寺入内参观）也可自行前往【八廓街】感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。
赠送游览【西藏博物馆】（游览时间不少于1个小时）
温馨提示 ：
1、布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。同一旅游团可能会分批参观 ，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。如游客参团，即视为对上述 “布达拉宫及整体行程游览日
期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。
2、因布达拉宫是西藏宗教场所，室内禁止喧哗，不允许导游使用播音器讲解；大昭寺内为西藏人民朝拜圣地，藏族人民偏多，人声嘈杂，故可能景区要求每人佩带专用讲解耳机，自愿租用，如有租用请妥善保管，如有损坏需照价赔偿。
3、八角街是藏族人购物的主要地区，商店林立，货品良莠不齐，游客购物一定要谨慎，以免引起不必要的麻烦。

D4：拉萨-米拉山隧道-巴松措-林芝 【早中晚餐】住林芝
早餐后乘车经拉林高速前往巴松错，一路经过拉林高速，沿途可欣赏拉萨河美景，后沿 318 国道东行到达拉萨和林芝的分界线【米拉山口】海拔 5013.25米，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱（此处不停车）据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。后参观【巴松措】（游览时间不少于1.5小时）巴松错藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔 3700 多米，湖面面积达6千多亩，位于工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处神湖和圣地。依次游览原生态博物园、扎西岛、结巴村,漫步在结巴村、措果村、扎拉村等自然古朴的村落之中，步在林中小道，有如置身世外桃源，道两旁四五米高的、红艳艳的、铃铛似的杜鹃花开得正盛。

D5：林芝-雅尼湿地-大峡谷-林芝 【早中晚餐】住希尔顿
早餐后游览【雅尼国家湿地公园】（游览时间不少于40分钟）位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕～这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸。后乘车经派镇前往直柏村。沿途蓝天、白云、雪山、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，江河的春天美景。参观【苯日神山风景区—玻璃栈道】参加全西藏唯一的玻璃栈道，后前往大峡谷景区享用午餐，后参观【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间不少于3小时）换乘景区观光车，参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，遥望美的令人窒息的南迦巴瓦峰（海拔 7756 米）。前往【曲古花海】花海紧邻苯日神山景区，地处雅尼国家湿地公园腹地。也是离林芝最近的花田花海，在花海园区内自由体验骑马、射箭、藏式牛皮船、喝酥油茶。
今晚入住工布庄园希尔顿酒店（旺季酒店房间紧张，如希尔顿酒店无房，更换为林芝携程五钻酒店.），酒店背靠喜马拉雅山脉，毗邻著名景点雅鲁藏布大峡谷；在酒店，除了面朝雅鲁藏布江，看春暖花开，您还可以夏览奇幻云海，秋观层林尽染，冬品雪风暖阳。

D6：林芝-藏族民俗村-拉萨 【早中晚餐】住拉萨
早餐后乘车前往拉萨，后抵达参观【藏族民俗村】（参观时间不少于2小时）体验原生态藏族家访，了解民族文化，了解手工艺制品制作过程民俗村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受原始的山村风貌，景区为游客提供特色藏餐及美食。游览结束后乘车返回拉萨，晚餐享受高原之夜【烤羊藏餐歌舞晚会】释放一天的疲惫。
赠送【布达拉宫夜景】，漫步布达拉宫广场，巍峨高大的布达拉宫在夜空中显得更加威严和神秘。广场的南头是高高耸立的“西藏和平解放纪念碑”，它凝聚了无数革命烈士的鲜血，正是他们用宝贵的生命换来了百万农奴的解放，使整个西藏从奴隶社会跳跃式地过渡到了社会主义社会，实现了从被奴役的奴隶到自己当家做主人的伟大转变。
温馨提示 ：
1、民俗村内有当地藏民出售手工艺品等购物场所，非我司安排，若有需要请谨慎选择。

D7：拉萨-唐卡博览中心-冈巴拉山口-羊湖-拉萨 【早中晚餐】住拉萨
早餐后前往【唐卡博览中心】（游览不少于2小时）是西藏地区积博览、陈列、传承为一体的综合性博物馆。主要展品有藏绣、藏族传统生活用具、唐卡、天珠、的藏民族非遗文化传承及藏传佛教文化等。是了解西藏传统文化必不可少的打卡圣地。后游览【羊卓雍湖】（游览时间不少于1小时）羊卓雍湖藏语意为“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一，位雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰。湖泊、雪峰与蓝天融为一体 ，让人流连忘返。
赠送【羊湖藏装旅拍】在这湖光一色的地方，穿上美美的藏族服饰由我们专业摄影师为您记录下美好时刻。后入住酒店休息。
温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。安排圣湖藏装旅拍（提供藏装，不含化妆，自由拍照）。今晚特色餐吃牦牛肉汤锅。

D8：拉萨-山东 【早餐】不含住宿
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。
根据航班时间，免费派车送您前往机场，乘机返回山东，结束愉快旅程。
温馨提示：
1、送站人会在送站前一天晚21:00前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。
2、酒店退房时间为中午12:00前，请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房，超出费用自行付费。
3、请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕。