太原往返双卧西藏拉萨、林芝十一日跟团游

1、早餐后乘车 ，沿中国最美景观大道拉林高速 ，前往林芝；

2、中午 12:00 左右用午餐 ，并稍作休息；路途中用餐环境有限 ，请游客谅解；

3、 15:00 左右抵达林芝首个 5A 景区-巴松措（游览约 1.5 小时）

4、 19:00 途径色季拉山口 ，抵达鲁朗国际小镇 ，入住特色民宿。

5、晚餐到当时的大地主土司家享用 ，品尝【地主家的石锅鸡】

景点简介：

拉林高速：

中国最美的景观公路——拉林高速 ，2017年建成通车 ，从“ 日光之城”拉萨穿越达孜县、墨竹工卡县和工布江达 县抵达“雪域小江南”林芝 ，沿途 ，雪山、原始森林、草原、冰川以及大江大河的美景尽收眼底 ，您将体验一场  视觉盛宴 ，每一步都是一幅动人的画卷 ，让人目不暇接。 雪山的圣洁、草原的宁静、藏寨的神秘 ，都让人感受到  一种超脱尘世的宁静和神圣 ，心灵受到强烈的震撼。

沿途美景尼洋河风光带

工布江达县至八一段跨越尼洋河 ，以高架桥方式修建 ，多布特大桥笔直飞跨湖面 ，多布湖湖水碧蓝 ，公路与湖水 相映成趣味 ，两岸两岸景色迷人。从桥上驶过或空中俯瞰 ，都极具视觉冲击力。

巴松错：

这是上苍遗落人间的比喻，雪山森林里的圣湖。巴松措是西藏自治区首个自然风景类国家 5A 级旅游景区，是西藏  高原众多圣湖中的一个 ，人称“措高湖”。 由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽  阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的绝美自然景观。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛， 传说该岛是“空心岛” ，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。 岛上有唐代的建筑“错宗贡巴寺” ，是西藏有  名的红教宁玛派寺庙。

鲁朗国际小镇：

位于西藏自治区林芝鲁朗镇 ，是由广东省援建的重点旅游开发项目。 2011 年 ，广东省和西藏自治区共同把 "鲁朗 国际旅游小镇 "建设项目列为重点援藏项目  ，提出要打造凸显藏族文化、 自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际 旅游小镇之后前往鲁朗国际小镇

地主家的石锅鸡：

到达扎西岗品尝在到当时的大地主土司家享用晚餐 ， 品尝【地主家的石锅鸡】感受一下不一样的。 顿鸡的石锅是 用一种叫做皂石的云母石坎凿而成 ，而这种石头仅产于墨脱 ，以前要靠背夫把原始石头背出来后再由门巴族人用 整块石料手工细心凿制 ，加工时需药下手力道均匀 ，一旦心急皂石立刻凿穿 ，所以这种锅非常昂贵 ，这种石锅保 温性能好而且据说有含美铁 17 种矿物质微量元素 ，对人的身体非常有益！

温馨提示： 全天大约 500 公里   车程约 8 个小时

全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。 途 中餐厅条件较差 ，请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机 ，充足电池 ，导游会安排在途中风景绝好 处停车拍照 ，以尽收今日绝美风景 ，但注意安全。  林芝为多雨地区 ，请出发前备好雨具

备注 ：每年 3-4 月如果因为大雪鲁朗林海上不去更改为卡定沟景区 ， 同时鲁朗扎西岗村住宿更改为林芝住宿。

1、酒店享用早餐后乘车出发开始今天的行程！

2、 10:30 左右抵达桃花沟（花期过后自动取消 ，参观约 40 分钟）；

3、午餐享用：高原独有-雅江鱼特色宴， 肉质鲜嫩滑口

4、下午抵达林芝 4A 景区-南伊沟（游览时间约 50 分钟）

4、之后前往游览世界上最大最长的峡谷-雅鲁藏布大峡谷景区（游览时间约 2.5 小时）

5、晚餐享用大峡谷景区内自助餐 ，后返回林芝入住酒店。

景点介绍：

桃花沟：（桃花节在每年 3 月中旬-4 月中旬期间 ，花期过后自动取消）

位於林芝市八一鎮東南側 ，靠近嘎拉村附近 ，沿著尼洋河畔兩側的田園和山丘上 ，有大片密集的桃花樹 ，每 到桃花盛開的季節 ，遍地都是美麗的桃花鋪滿整個山坡 ，林芝的桃花節一般也會在這舉辦 ，經常會有一些民俗表 演等特色活動。 嘎啦桃花村 3 月的林芝 ，寒意未盡 ，卻已是花的海洋。遠方的雪峰還有皚皚白雪 ，桃花已如醉霞 緋雲般地爭相鬥艷。粉嫩的桃花 ，在氣勢磅薄的雪山懷抱中無限柔媚。妖嬈桃花 ， 映着蔚藍雲天 ，美不勝收。到 嘎拉桃花村觀賞拍攝美麗的桃花。是林芝桃花节的主会场 ，节日期间热闹非凡。 它位于比日神山西坡的山脚下 ， 百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田 ，有雪山 ，有清河 ，有翠绿的青稞 ，是赏桃花的绝佳地点。

林芝 4A 景区-南伊沟：

是节目取景地 ：央视 TTCV-4 台《住在风景里-72 小时》 《现在就出发》！

有“藏地药王谷”之称 ，又有小江南之称是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好 ，气候湿润， 动植物资源十分丰富 ，平均海拔 2500 米 ，被誉为“ 中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境 ”该景  区既是民俗旅游点 ，又是生态旅游区。是中国人口最少的少数民族珞巴族的最大聚居地。 景区内存有珞巴族民俗  村。 因中国境内的珞巴族目前总人口不足 3000 人 ，信奉原始巫教；又因西藏和平解放前 ，珞巴族还过着刀耕火  种、结绳记事的原始部落生活；加之这里风景、习俗独特 ，因此 ，南伊沟景区被人誉为神秘的“世外桃源”。珞巴  村位于一片斜斜的山坡上 ，整个村庄的建筑都是当地木头盖的 ，房屋较低矮 ，类似花园别墅 ，十分古朴舒适。

雅鲁藏布大峡谷（南迦巴瓦峰）：

排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区南岸游览，车进车出。1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第 一大峡谷 ，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“ 中国最美的峡谷” ，评语为“地球上最后的秘境”。沿途

蓝天、 白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映 ，绵延千米的佛掌沙丘 ，古松迎客 ，到达素有“背包客圣地” 之称的派镇 ，换乘景区观光车 ，又可以远眺白雪皑皑的南迦巴瓦 ，还可观看最美舞台的锅庄表演 ，大家亦可参与   其中 ，充分感受当地的民风民俗。

温馨提示： 大约 300 公里   车程约 5 个小时

1、此日行程较长 ，主要风景是沿途风光 ，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。

2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用 ，便于缓解因长途坐车引起的不适。

3、大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上 大峡谷景区行程含南岸观光。

1、08:30 早餐后乘车从酒店出发前往羊湖。

2、 11:00 左右抵达羊卓雍措+观景台（约 40 分钟）

3、随后下到湖底羊湖湖边（约 30 分钟） ，可穿着藏装游羊湖

4、 13:00 左右用午餐 ，当日午餐品尝西藏特色牦牛肉汤锅

4、后返回拉萨参观【甘露】（AA 工业旅游景区 ，约 40 分钟） ，随后入住酒店

雅鲁藏布江风光-沿途

从拉萨出发前往羊卓雍措，沿途可以欣赏到雅鲁藏布江的旖旎风光。江水蜿蜒盘旋，在阳光的照耀下波光粼粼， 远处的山峦与江水相互映衬 ，构成了一幅壮丽的山水画卷。

岗巴拉山口-沿途

是拉萨到羊湖途中的重要观景台 ，海拔约 4990 米。站在山口 ，可俯瞰羊卓雍措的全貌 ，湖水宛如被神灵揉碎  的蓝宝石，沿着山脊倾泻而下，在阳光的照射下呈现出迷人的蓝色，远处的雪山与经幡交相辉映 ，景色十分震撼。

羊卓雍错+湖边亲水（深度游）：

羊卓雍措 ，这片被誉为“神女散落的绿松石耳坠”的圣湖 ，静静地躺在喜马拉雅山脉的怀抱之中 ，以其蓝宝   石般的湖水和蜿蜒的湖岸线 ，成为西藏高原上最璀璨的明珠。湖面海拔4441米 ，如同一面巨大的天空之镜 ，倒映  着蓝天白云和雪山的巍峨身影。湖水在阳光的照耀下，变幻着从碧绿到宝蓝的神秘色彩，仿佛是大自然的调色盘， 每一次眨眼都可能捕捉到不同的色彩。藏族人民用最质朴的语言表达对她的赞美：“天上的仙境 ，人间的羊卓；

天上的繁星 ，湖畔的羊群。 ”羊卓雍措不仅是一片湖泊 ，它是一首诗 ，一幅画 ，一个梦 ，来到这里 ，每一颗心都 能被这片圣洁之地深深震撼。

赠送藏装拍照：

来到西藏三大圣湖之一-羊卓雍措 ，换上一套美美的藏装 ，与神山圣湖来一个美美的合影 ，留下感动回忆！

甘露：

参观约 40 分钟（AA 工业旅游景区） ：参观虫草生物发酵车间 ，领略西藏的传统及科技文化 ，或【唐卡博物馆】

温馨提示： 全天大约 220 公里 车程约 5 个小时

全天以户外观光为主。途径高海拔山口 ，山口气温较低 ，坐车时间长 ，较为辛苦。 途中餐厅条件较差 ，请备厚外 套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机 ，充足电池 ，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照 ，以尽收今日绝 美风景 ，但注意安全